さて 本日は まったり起床 でも スバラシイ日の出は Checkしておいた
朝から 昨日ゲトった 娘の TableChairを DinningTableに セティーン!!! してみる
離乳食が進んでる娘 お粥はあんまり 進んでないケド 妻がィ焼いた 自家製のBreadなら パクパク食べるんだ
今朝は "TeamNetStageの走れる店長" 誠クンから 贈っていただいた サツマイモを コマかくして 練り込んでみた
おいしそうに ニギって 食べる娘 これくらい進んでくると 親と同じ目線で 食事した方が
食べる 飲みこむ 吸う 噛む そういった EssentialなMoveを 目の前で見れる TableChairが よいかなと ドーニュー!!!
セッティング 座っタラ ムズがるかと思ってたケド いざ座らせてみると かなり居心地がよいのか ゴキゲンシッティング
こんな カンジで ボクら夫婦の 食の風景を 目の前で 眺めて 食に対する 興味を どんどん 増やしてってほしいな
離乳食～授乳～お昼ネ っと 娘の寝てる間に BIKEでROADWORKへ
帰宅して ィ夕方 家族で "下界"へ ボクのきうりょうが 入ったので 妻が 『寿司くいねぇ』っと
ボクは お寿司は あんまり得意じゃないんだケド できたら 板さんが汗して廻ってるお店が イイんだケド
まぁ ちいちゃい娘も いるんで "ドクターイエロー"が シュポシュポ運んでくるお店へ 妻 大爆発!!!
マムプクで 帰宅 このママだと ィヤバいので Runningで RoadWorkへ 重かったケド 5m/1kmを Keep
OffSeasonで あんまりSwitchが 入らないケド Fitnessは カカせない
それは ボクの 運動の基本である "太りたくない" っという 基本的なキモチが ココロの底にあるから
太ってしまうと 元にモドすのに苦労するし 第一 今着てる衣装が カッコよく着られなくなる
変にスジが入ったり ボタンがパッツンパツンになったり 入らなくなると 買い直さなきゃ!!! で お金もカカる
多分 ボクのFitnessの 根底には "太りたくない" っていう 誰でも持ってる ガンボーが あるんだと思う
そして そのガンボーの 行く末に 世界選手権が あるんだと思う 衣装Checkは そのママ Mauiへ 続いてイル
さて OffSeasonまっただ中 なんですがァ まったく 気合が入んないんでぇ Raceに モウしこんでみました
『Adventune-Fujimi』 地震で林道がダメになるまで 毎年参戦してた これまた 景色の最高な EnduranceRaceなんですよ
3.11の地震以降 開催が 懸念されていましたが この度 かねてから メリメリテイスト全開で 全日本を牽引する
シニアElite TeamScottの 松本駿選手a.k.a.MASHUNの Produceで 3年ブリに 目出度く 復活!!!
昔は 50km+Run10kmだったんですが 今回は MTB/35kmのみでの 復活 それでも イイんです あの 美しい国有林
そして 茅野市の片山さんが 色々と段取りしてくださって 仲間も大集合 いろんなSceneで 元気の交換が できそう!!!
まぁ こんなカンジで OffSeasonを ガムバってみる 全ては来季の為是 挑戦し続ける ココロを 失わずに 前進するの是
本日の練習：BIKE ROAD 40km(LSD) RUN ROAD 10km(EASY/51m)
本日の映像：『2012 XTERRA World Championship』
ィやっぱ 出たかったね 世界戦 来年は この怨念を 前進力に 変換是
