熱中症は。。

こんばんわ～

　

あ～～あづいあづいあづい。。。。。。

皆さま大丈夫ですか～～～～～

 

 

今日も外。。。。

ハンパない汗ですわ。。。だーだーと吹き出す。。。。。

首タオルは数分で搾れるほどぐっしょり。。。。

クールインナー上下に通気性のいいアウター。。。。

でも。。。ホンマぼとぼとですよ。。。

座れないんです。。座ると座ったところが汗で濡れちゃうんですよ。。。。

 

７５０ml のペットボトルはすぐ空に。。。

次に買った５５０ もイッキ飲みのように空に。。。。。

で。。。

最後は５５５ 。。。それも一瞬～～～～～。。。。

 

あんだけ汗かいちゃそんだけ補充しなくちゃ。。なんですね。。。

カラダが欲してます。。。

 

それでもアタマがくらくらしたり。。。なんか目の焦点があわなくなったり。。。

ヤバいかも。。ってことが何度もあるんですよ。。

ちょっとでもおかしい？って感じたら何もかもほっぽって休むようにしてます。。。。

 

熱中症になる人が水分が不足ってのがよくわかりますね。。。

 

仕事だけじゃなく。。。

普段の生活でも。。。皆さん気をつけてくださいね。。。。

 

内勤の方とか専業主婦の方とか～～～～～

そんな皆さんも気をつけてくださいよ～～

 

ムリしない　ガマンしない。。。水分は喉が渇かなくても定期的に。。。。。。

 

 

 

さてさて。。。

そんな暑い毎日は何にもしたくない～～～

 

そんな晩ごはん。。。

 

 

昨日は。。

 

 

 

冷やし中華～～

 

って。。。

関西ではこういうの。。「冷麺」って呼んでたのよね。。。。。

今も来来亭さんのは「冷麺」　ですよね。。。。。

 

 

今回は～～

こんな麺使ってみた。。。

揖保乃糸さんの中華麺ですね。。。。

 

 

めっちゃなめらか～～つるつる麺でした。。。。。

 

ツユ？は。。テキトーに作りました。。。。

 

 

これは。。。

イヤラシイくらいに甘いケチャップライス（笑）

 

子供のころに食べたの。。。。

めっちゃ粗切りの玉ねぎとハム。。。。ケチャップと～～ウスターと～～塩コショウ。。。

それにかなりなお砂糖を。。。。

あま～～～～いケチャップライス。。それが懐かしくて。。。。ちょっとやってみた。。。

 

でも。。

あの頃みたいな大胆なカットやお味付ってできないわ。。。。

またやってみよう。。

 

 

 

 今夜は。。。

 

夫カレーのリメイク。。。。

焼きそばね。。。また別館に。。。。

 

 

ピリ辛さつま揚げ　これは市販モノ。。。

 

 

カニクリームコロッケ　レンチンできる冷食。。　こういうのって便利～～～～

暑くないし。。。

 

 

冷酒。。。

 

 

 

 

 

美味しいそうでしょ。。。。

 

 

美味しいのだ。。。（笑）

 

 

 

 

 

面白いもの買ってみた。。。。

 

 

 

 

すいかの香。。。。練り香水なのよね～～～スイカの香り。。。。

なんかサワヤカでいいですね～～～

 

あ。大きさは。。。５００円玉大。。くらいです～～～

 

 

練り香水って。。なんとなくアコガレのものなのよね。。。

子供のころ。。父が海外で母へお土産に買ってきたのね。。。。

そりゃこんなものではなく。。。ゴールドの彫刻？みたいな豪華なケースで。。。。

フタを開けるとその中に練り香水が。。。香りはあたし好みではなかったけど～～～

なんか豪華でオトナで。。。アコガレたものでした。。。。

 

 

 

さ～～

また明日も暑いんだろうなあ。。。。

 

治りつつあったブツブツ。。。またひどくなってきた。。。。。。暑さのせいか。。。。

今週は病院に行かなくちゃだし。。そのとき聞いてみよう。。。。

 

 

 

別館は～～朝更新かな。。もうダメだ～～～～眠い。。。。