糖質オフ。。

こんばんわ～

 

今日は結局家にいました。。。。。

ちょっと用事もあったのでね。。。。　キッチン周りの片づけとかしてましたわ。。。。。

 

 

ここんとこの大雨で。。。

関東から東北方面は大変なことに。。。。

最近またテレビをあまり観てなくて。。現状がわからなかったんですが。。。。

 

オマケに地震もあったようで。。。

 

東日本大震災で家を失った方がまた被害に遭われたと。。ニュースのインタビューでやってました。。

 

 

もう。。。いい加減にしてください。。。。本当に切に願います。。。。。

 

 

被害に遭われた皆さまにお見舞い申し上げるとともに。。。。

本当に一刻も早い復興を願うのみです。。。。

 

 

 

 

今日はほとんど家にいて。。。。

宅配便が。。。。。

 

 

 

これでした。。。

先日チョロQをいくつかアップしましたが。。。。

本命はこれ。。。。

 

 

ピンクのクラウンなのだ。。。。。

 

 

 

 

可愛いでしょ～～～

実車がほしいです。。。（笑）

 

ホイールもなんか凝ってますよね。。。。

 

 

 

どこも行ってないんで。。。。

晩ごはんでもアップしておきますね。。。。。

 

 

 

 

 

 

牛すね肉とキャベツの煮込み

ゆで卵も入れてみた。。。。。無化調のコンソメで。。。胡椒多めに。。。

 

 

メバチお刺身

 

 

鶏むね肉ときゅうりのポン酢和え

むね肉はそぎ切りにして片栗粉をまぶして茹でます。。。。

 

 

ゴーヤとコーンのかき揚げ

生栗の素揚げ

 

 

栗は栗ご飯。。って思ったんだけど。。。。

炊いても残っちゃうし～～ヤメ。。。。おつまみ的に素揚げにしてお塩ふりました。。。。

渋皮のまま揚げるので。。最初シブくて～～失敗か。。って思ったけど。。。冷めたほうが美味しくなった。。。

 

ゴーヤ。。

今年はあまりアップしませんでしたが。。。。

地味にゴーヤばばあの活動は行われてました。。。（笑）　配ったぞ。。。

 

 

 

 

昨日コンビニさんでこれ買いました。。。。。

秋のチロルですな～～～～

 

あれ。。。

こんなのも。。。。

 

カラーが逆。。。

中は同じなんだろけどね。。。つい両方買っちゃいました。。。。へへ。。。

 

 

 

で。。。

電車の中吊りで見て気になってた。。。。。

 

Tarzan 糖質オフの特集ですね。。。。

 

ダイエットしようってんじゃないんですが（しろよ～～）　ちょっと気になって。。。

ここに。。。

こういうページがあって。。。

糖質カットの食品なんかが載ってます。。。

 

それ見てて。。。

以前ダイエットしたときに糖質カットとかトクホの脂肪がつきにくいお茶とかコーラとか。。。。

そんなののお世話になりましたけど。。。。

 

食品添加物とかをちょっと勉強してたら～～～ダメなんですよね。。。

 

糖質カットしてその代りに使われる甘味料。。。それがアウト。。。

 

 

何がよくて何がよくないか。。それは自分で判断するしかないんですよね。。。。

 

 

難しいです。。。。

 

 

 

 

 さ～～～

イイカゲン寝なくちゃ。。明日は早く起きれたら出かけよう。。。。かな。。

 

 

 

 

お酒のお話はまた明日か～～～～。。。