体調と食べたもの

こんにちわ～

 

この前からお話していますように　血圧が下がってます、てか正常状態に。

お薬をずうっと飲んでる成果？

飲んでても下がらなかったんだけど今になって下がってきたのは。。

なんか喜んでいいのか複雑な気持ちです。

んで　体調がイマイチなんだよな～　

睡眠がうまくとれないのは相変わらずだけど　眠くてしかたない。

なんなんでしょう。

 

たまたまだとは思いますが　ワクチン接種後の変化なんですよね。

何か関係あるのだろうか。。。ってつい思ってしまいます。

 

 

 

 

一昨日は夫がお休みであたしは午後勤務

夫がカレー作ってくれてたので　肴だけ作りました

自家製サラダチキンときゅうりで　よだれ鶏の素？で和えました。

手前のはジャガイモの焦がしバター醤油和え

 

 

最近めっちゃ出番の多いホットプレート

お肉と　チキン（夫しか食べない）　串カツ（夫のお土産）

梅焼き　かぼちゃ　

この後なんだかんだ焼いて　最後は焼きそばでした。

 

期限がヤバいモッツァレラチーズとトマトでサラダ。

バルサミコ酢ベースでドレッシング作りました。

 

 

昨日はあたしは夕方まで仕事で夫はお休み

夫が買ってきてくれたもので晩ごはん

はまちお刺身　アジフライ（お惣菜）

右奥のはちゃちゃっと作ったきゅうりと自家製サラダチキンのサラダ

 

 

朝ごはんは一応あたしが作ります（笑）

イングリッシュマフィンを軽くトーストして

しめじとたまごのスープ　ヨーグルト　地味な朝ごはん（笑）

 

 

今朝は朝サンド

自家製サラダチキンとキャベツのくるみドレッシング和え

たまごサラダにフリルレタス

 

 

夫が休みだと　肴になんだかんだ買ってくるのですが

お刺身の切れ端集めたものを肴に。　ですがあたしは仕事なので飲めません（笑）

半分もらってちっさい海鮮丼に

写りが良くないけど　いい部位がいろいろ入ってました。

 

今日のお昼は1人だったので夫カレーの最終でした。

スペアリブ入りのちょっと辛めのカレー　おいしくいただきました。

ごはんはもち麦入りです。

 

 

今日と明日は仕事の準備で分類上の本業はお休み。

今日は準備での外回りをしてきました。

で、今日で終わったので明日はすっかりお休みです～～～ふふ。

それを見込んでの美容室予約。カットしてきます。

ショートにしてて　全然伸びてないようですが　カリアゲ部分が伸びてくるとつまらん（笑）

つまらんただのショートヘアになるのでカリアゲしたいのだな。

てことで　以前は伸ばしてたから2～3年に1度しか行かなかった美容室。

最近は1か月弱で行くように。

お金はかかるが　美意識高めたい。　ばばあだけど（笑）

 

 

さ

寝よう寝よう。　本読もう。