体調不良

珍しく体調不良が続いております。



とにかく寒い！！！！


熱はないけど
とにかく寒いのです(-_-;)


あと鼻水。
（これはいつも）


あと眠い。
（これもいつも）



以下、ちょっと汚い話。







連休中に野菜摂取を数日サボっただけで
便秘になり、

便が硬くなってお尻が切れました。


ちょっと切れるレベルではなく、

けっこうな量の鮮血が(￣Д￣;)


それが４日間続きました。。。



危うく切れ痔になるところでした。



野菜は本当に大切ですね。





ああお腹すいた。

早く兄さんのお仕事終わらないかなあ。