さてさて。
今年も終わりますね。
2019年。
令和元年。
いろいろなことがありました。
皆さまにとってどんな一年でしたか？
あまり大きな事件がない限りは
歳を重ねるごとに
特に変わり映えのない一年になりがちですが、
それもまたひとつの幸せだと思います。
そしてまた歳を重ねるごとに
一年の過ぎるスピードが速く感じますね。
同時に健康のありがたさを痛感します。
有難い（感謝）の反対は「当たり前」。
何事も当たり前と思わず、
感謝して生きていきたいです。
さ、綺麗事はこのくらいにして（おい）
いつもの私に戻りますか。
今年は漢方、中医学に出会い
食を含めた養生について知りました。
パンや焼き菓子などの大好物は
普段使いをやめて、
特別なときのご褒美や
たまの「お楽しみ」ということに。
睡眠を大切にすることや
体を動かすことの大切さ、
いろいろなことを勉強中です。
まだまだ不調はおとずれるけど
朝起きて鏡を見たときに
とてもすっきりした顔をしていたり
唇の色が無かったのが戻ったり
白髪だ！と思って抜いてみたら
根元は黒くなっていたり（笑）
私の体も確実に変わっては
きているように思います。
今年も一年、わたしのお部屋。に
お付き合いいただきありがとうございました。
コメントやリアクション、
とても嬉しいです！励みになります。
昔からの読者様も、
初めましての方も、
通りすがりの方も、
ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いします。