コンチネンタルスタイルの 朝食なので さみしーので って言うか・・・野菜がとれないので
ときどき スープを作ってます
冷蔵庫のある野菜に コンソメを １キューブ落として 最後に 胡椒とごま油 ちょこっとずづ 落とすと
味が 決まります・・・きのこがあったら なおいいですよねー
しかも ウィンナーかベーコンでも あれば最高です！！
お味噌汁も いいですが たまには 朝スープも おすすめですよぉ
そして カルシウムを ぜひとりたいお年頃の 我々女性は・・・コーヒーには 牛乳を
でも ブラックで飲みたい貴女は・・・ヨーグルトに バナナを入れて 食べると お砂糖もいらないので
一石二鳥・・・ってなわけです
コレステロールが気になれば それを 控えめにしてある 乳製品を 使うといいわね～
でも 味が落ちることは 覚悟してくれなくっちゃ いけませんわぁ