東京マラソンがありましたね
友人は いつのころからか マラソンにとりつかれて(。￫‿￩。)ププッ 毎年応募してますが なかなか当選しません
でも 食事はコラーゲンたっぷりの ぷりっぷりのスープや 蛋白源も勿論とるんですが 粉のプロテインでしょー
そして毎日の１０㎞ランニングを欠かせません
ランニングハイも 今はあまり感じなくなったと言います
もともとスリムでしたが 今はガリッガリに限りなく近いです・・・が筋肉質です
憧れますね～ 心肺機能も違うんでしょうし～ 心身やメンタルが 強いのっていいなーって 単純に思います
まぁ 自分には関係ないと思っていますが 応援だけはしたいなって 思うんですよ～