ロコモ

前にもお話した　「ロコモティブシンドローム」を　今回メインでお勉強することになりましたので

興味深いし　皆様の役に立つことがあったら　随時情報提供していこうと　思っております

「認知症予防」にもいいんですって　また　そのへんのところの章になりましたら　記事にしますね

寒い日になりましたが　秋冬のコートが見つからず＾＾；　ヒートテックを着て通勤しました

それで丁度いいくらいでした・・・さむっ！！