筋肉痛

昨日は　お休みでしたが　ブンとプールへ行きまして　ちょこっと泳ぎました

あとはバーディーゾーンで　遊んでいました

その後お風呂に入って　合計2時間余りで　戻ってきたのですが

つかれた～～～～仕事していた方が　よかったくらいです

ですから　今日は午前中は　疲労困憊で　仕事に支障をきたしましたが

午後からは　難なくできました＾＾ｖ

もっと頻繁に　動かないと　いけませんねー