めったに 積極的に 外出しない マーですが
昨日は お誘いに 成功いたしまして( *´艸)( 艸`*)ププッ プールに 行ってまいりました
何年ぶりだったでしょう・・・もともと 運動音痴のマーですが 水泳だけは スイミングに行かせていたので
得意でありまして・・・帰ろうと いいますと 「まだ もう少し~」と まさに 水を得た魚状態でしたw
「また 来ましょうね」・・・って いうことで なんとか 帰ってまいました(○´艸`)クスクス
でも 今朝は 筋肉痛だって あっちこっち 痛がっていました・・・あれくらいで 筋肉痛って どうよ???
わたしなんて どこも痛くありませんことよ~~~明日以降に 痛くなるのかしら?。(^O^。きゃきゃきゃ
もっぱら 水中ウォーキングに 精を出しておりましたので いつもと変わることがなかったので 大丈夫だべ~
しっかし 寝る前の腹筋や ストレッチなど 少しではあっても 毎日続けてきた 成果は 全く見られず^^;
体脂肪率は 高いままでした・・・つまり 食べる量に 問題があるのよね~きっと!(ちゃんと 把握してます^^;;)
人には 言えても 自分で実戦するとなると なかなか できなんですよね~ これがっ!!!