徒歩のすすめ。

最近，健康のために少し歩くようにしてます。
会社に出かける前も，わざわざ1駅歩いて電車通勤してます。

今日はお休みなので，お家（国立）から新宿まで歩いてきました。
25km余りの距離を，4時間ちょっと（時速6kmペース）で歩きます。
もっとも，お休みとはいえ結局，出社してしまいました。(^_^;;

なかなか，健康の効果が出てこないのが難点ですが，
もうしばらく，気長に続けてみようと思います。