こんにちは。
鍋島恵（けい）です。
あと1日で今週も一旦終わりですね。
最近、健康を意識した生活に、より拍車がかかっている気がします。
昔から興味を持ち始めたことはとことん突きつめていくタイプでしたが、思いもよらぬところでその性格を発揮しています。
今気になってチェックしているのがこちら。
健康美人セミナー2021オンライン
大手ドラックストア「スギ薬局」グループが主宰するオンラインセミナーで、3月15日〜4月14日の期間限定で動画配信を行っています。
内容は大きく2つのステージに別れています。
- スキンケア、メイク編に関するビューティステージ
- 女性特有の健康問題についてのヘルスケアステージ
日々の生活の中で何となく疑問に思っていること、20分程度の動画でまとめております。
女性だけじゃない！男性も知っておきたい女性特有の健康問題
ヘルスケアステージでは、主に生理痛や女性の妊娠についての動画が3本アップされています。
自分の身体のことなので、女性が知っておくべきはもちろんのこと、男性にも見てほしいと個人的には感じました。
自分では直接体験することのできない「妊娠」に関する話題だからこそ、知識の面だけでも理解できる良い機会だなと思います。
日々のスキンケアに取り入れたい製品と出会うヒントが見つかるかも？
ビューティーステージでは、アットコスメの方から「ヘルシー美人」というコンセプトに沿ったコスメ製品や日々のケアについて動画がまとまっています。
コロナの影響でマスク生活が主流になり、スキンケアへの関心が高まってきました。
ただどのようなケア、どのような製品を選んだら良いか迷う方も多いかと思います。
そういった時に参考になるような動画になっておりますので、製品を選ぶ時の参考のひとつにしていただければと思います。
取り入れられる範囲で自分の生活を見直してみる
たくさんの知識があると、何から始めて良いか迷うこともあります。
個人的には、自分が記憶に残っているものをひとつ取り入れていくことがおすすめです。
記憶に残るということは、自分が興味を持っている証拠です。
そこから実際に行動して変化を実感すると、どんどん幅を広げていきたくなるものです。
みなさまも新しい生活スタイルを作るきっかけにしてみてはいかがでしょうか。
鍋島でした。
