こんにちは。
鍋島恵（けい）です。
今週は比較的、暖かい日が続きましたが、今日はあいにくの寒空ですね。
寒さのせいか、今朝から食欲がない状態がお昼まで続いています。
お腹は空いているような気もするのですが、ごはんを口にしたいとは思わないんですね。
こんな時は、食欲を刺激し、少量でも栄養が摂れて身体が温まるものが食べたい。
そんなわがままを実現してくれたのがこちら。
セブンイレブンの合わせ味噌仕立ての具だくさん豚汁298円（税込）
500wの電子レンジで加熱すること3分。
温めた後に蓋を開けると、食欲を刺激する生姜の香が漂ってきます。
スープを一口飲んで、うまあぁ☺️
コクのある味噌と生姜の旨味が口の中に広がり、身体中に栄養が行き渡る感覚です。
人参、大根などはじっくり煮込んだように柔らかくなっているので、胃が疲れているような日でも食べやすそうです。
身も心も満たされる。
まさに言葉通りの一品でした。
来週からは気温もまた下がり、本格的な冬に突入しそうです。
防寒対策はもちろんのこと、内側からも身体を温めて、体調管理をしていきたいものです。
午後も素敵な時間をお過ごしください。
鍋島でした。
