その笑顔は伝わる笑顔？口角を上げる習慣をつけてより素敵な人へ

こんにちは。

鍋島恵（けい）です。

以前、肌の調子と整えたいのであれば

朝晩、鏡で素肌チェックをするのがおすすめ✨

お肌のスキンケアは鏡をみる習慣から - 鍋島恵の日々logブログ

というアドバイスを美容マニアの友人にいただき、地味に実践中の鍋島。

そんな私の朝の習慣に、今朝から追加された項目があります。

それは

微笑む☺️

正確に言うと『口角を上げる』ということです。

そもそもきっかけは、昨晩の友人とのご飯🍚

言語聴覚士（ST）という仕事をしている彼女と

画面越しで、近況を話しながら夕食をとっていたのですが

話題はいつの間にか表情筋の話に🙄

どうやら、私の無表情の時の顔が

画面越しだといつの以上に恐い、とのこと。

そんなことないはず！

と思いながら画面に映る自分の表情と友人の表情を比べると

確かに、そうかも。。😅

と言うか『いつも以上』ってことは普段も恐かったってこと！？

と爆笑😆したその表情を見て、すかさず友人が

『ほら！だって口は横に開いているけど、口角が上がってないもん』

と。。😳💦

そこから20分ほど、

口の周り（主に口角と舌根）を鍛える方法を教えてもらって

ディナータイムを終了しました。

衝撃だったのは自分が笑顔だと思っていた表情が、実は笑顔ではなかったこと💦

声のトーンなど「雰囲気」で楽しんでいることは伝わっていても

私の表情は、私が抱く感情の半分も表現してくれていなかったようです😓

「口角を上げるってそのくらい！」

と言われたその位置は

私が普段「口角上がってる」と思うよりもだいぶ上げてますし

なんなら最初はその位置まで口角が上がりませんでした😅

どうりで、フェイシャルマッサージを受ける時、

「表情筋、硬いですね〜」

と毎回言われる訳です😓

おすすめは『笑顔が素敵✨』と思う人の画像を見ながら

自分の表情をチェックすることだそう😚

改めて比較すると意外と口角の角度が低かったりします💦

笑顔が素敵だと、それだけで好感を持てますよね☺️

歯磨きをする時など、

鏡を見るタイミングで表情をチェックしてみると

新たな発見があるかもしれません✨

午後も素敵な笑顔で😆✨

鍋島でした。