怒り
怒りを敬遠しないでください。
怒りはあなたに気づきを与える
怒りを感じたら、怒りを探求してみてください。
何に怒りを感じているのか?
怒りの原因に対し、あなたはどうしたいのか?
怒りの感情に翻弄されるのではなく、怒りの感情をあなた自身と繋がるツールとして使ってください。
怒りを否定しないでください。
怒りを受け入れてください。
そしてその感情をあなた自身と繋がり、あなた自身を発揮するために使ってください。
注意すべき点をあげるとするならば、怒りに支配されないように。
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