今年もしっかり夏休みをとり、主人と二人で長野に行ってきました
なるべく安く…と思い、初めて高速バスにトライ。練馬区役所前から長野まで約３時間半。３列独立シートでゆったりくつろげて、途中２回休憩もあり、とても快適でした
１日目は、まず善光寺。長野の街並みや仲見世を楽しみながらゆっくりお散歩。山に囲まれた重厚なお寺でカッコイイ
夕方、不思議な雲を発見
２日目は、パワースポット？の戸隠。
戸隠神社の奥社→森林植物園→鏡池→小鳥ヶ池→中社→宝光社とたくさん歩きました。ハイキング程度と思っていたら、しっかり山歩きコースでかなりハードだったです
何キロ歩いたんだろう
途中で１回転んで膝を打ちました
なぜかこの日は、夜もお風呂で転んで両肘を打ったよ
でも、うぐいすの鳴き声を聴きながら自然いっぱいの中たくさん歩いて、とても気持ちよかった～
鏡池でお昼休憩（りんごジュースと持参した食パンにお塩をかけて）
静かな小鳥ヶ池
戸隠そばもみずみずして美味しかった～
お花も綺麗でした
３日目は、須坂と小布施。須坂は、うちにあるイタリア風景の絵の画家「福井敬一展」がお目当て。１０点のみの展示だったけど、貸切状態でゆっくりと堪能できました
小布施は、どこをまわるか決めてなくて…暑い陽射しの中たくさん歩きました。岩松院→藤岡牧夫美術館→おぶせ穴観音温泉でちょっと入浴休憩。おぶせロマン号バスで移動し、栗の木テラスでお目当てのモンブランとブルーベリータルト。おしゃれなお店でケーキも甘さ控え目でとても美味しかった～
岩松院の茶屋で食べた長野のリンゴのソフトクリーム。甘酸っぱくてさっぱりして美味しかった
４日目（最終日）は、長電で権堂へ移動。アーケードの七夕飾りを見てから、北野カルチュアルセンターで日本近代洋画展。ここも少ない作品数で貸切状態でゆっくりできました。途中でかぼちゃのおやきを買って休憩。主人は野沢菜味とさけおにぎり。
西方寺で大仏を見て仲見世を抜け、お目当ての東山魁夷美術館へ。
途中で巨峰のソフトクリームを食べてすぐ、リンゴ味を見つけて続けざまに２つ食べちゃいました
魁夷美術館では、前に母と一緒に見た、もみじの絵と青い馬の絵を見ることができて大満足
カフェでケーキセットを食べ休憩。
びんずる祭りの準備で歩行者天国になったところを通って長野駅へ。帰りも高速バスで練馬まで。無事に帰宅しました
ホテルも激安なのにきれいで気持ちよく過ごせました。素泊まりなので朝はコーヒーだけ。ハーブコーヒー、ミントティー、お塩、重曹（うがい用）、クエン酸（リンス用）など持参。夕食は近くのスーパーで野菜（きゅうり、トマト）と果物（パイナップル）と食パンなどを買ってお部屋でいただきました。
今回私は食道炎の症状もあり、あまり量が食べられないので、薬を飲みつつ症状をごまかしながら動いていました。外ではお湯をポットに入れて持ち歩き、食べたいもの（好きなもの）だけ…おやきや甘いもの（ソフトクリーム、ケーキ）などを少しずつ食べたり、お蕎麦など一人分食べられない時は主人に分けていました。
毎日お天気で陽射しは強く暑かったけど、やっぱり山に囲まれていて空気がきれい
自然と歴史を堪能しながら毎日たくさん歩き、長野を満喫してリフレッシュできました
たくさん汗をかいてデトックスしたせいか体調も少し良くなったかな？
旅の記念に、とんぼ玉のネックレス（主人はブレスレット）を購入。深海ブルーの中に銀箔がきらきらして綺麗
くまとアルクマのキーホルダー。一緒に行ったくまも大満足
やっぱり旅っていいなあ。また行きたいです
帰宅したらお料理をしたくなった主人。今日は、煮込み豚肉のタリアテッレ？を作りながらとても嬉しそう
私はまだパスタやお肉は食べられないのでお豆腐やお野菜など。可愛く盛りつけて一緒に美味しくいただきました
さあ、明日からお仕事復帰です
まだ食後に、ずーんと体が重くなったり変な頭痛や喉の圧迫感が出たりするけど大丈夫かな？食事のタイミングに気をつけて頑張ろう～
なるべく安く…と思い、初めて高速バスにトライ。練馬区役所前から長野まで約３時間半。３列独立シートでゆったりくつろげて、途中２回休憩もあり、とても快適でした
１日目は、まず善光寺。長野の街並みや仲見世を楽しみながらゆっくりお散歩。山に囲まれた重厚なお寺でカッコイイ夕方、不思議な雲を発見
２日目は、パワースポット？の戸隠。戸隠神社の奥社→森林植物園→鏡池→小鳥ヶ池→中社→宝光社とたくさん歩きました。ハイキング程度と思っていたら、しっかり山歩きコースでかなりハードだったです
何キロ歩いたんだろう途中で１回転んで膝を打ちましたなぜかこの日は、夜もお風呂で転んで両肘を打ったよでも、うぐいすの鳴き声を聴きながら自然いっぱいの中たくさん歩いて、とても気持ちよかった～
鏡池でお昼休憩（りんごジュースと持参した食パンにお塩をかけて）
静かな小鳥ヶ池
戸隠そばもみずみずして美味しかった～
お花も綺麗でした
３日目は、須坂と小布施。須坂は、うちにあるイタリア風景の絵の画家「福井敬一展」がお目当て。１０点のみの展示だったけど、貸切状態でゆっくりと堪能できました小布施は、どこをまわるか決めてなくて…暑い陽射しの中たくさん歩きました。岩松院→藤岡牧夫美術館→おぶせ穴観音温泉でちょっと入浴休憩。おぶせロマン号バスで移動し、栗の木テラスでお目当てのモンブランとブルーベリータルト。おしゃれなお店でケーキも甘さ控え目でとても美味しかった～
岩松院の茶屋で食べた長野のリンゴのソフトクリーム。甘酸っぱくてさっぱりして美味しかった
４日目（最終日）は、長電で権堂へ移動。アーケードの七夕飾りを見てから、北野カルチュアルセンターで日本近代洋画展。ここも少ない作品数で貸切状態でゆっくりできました。途中でかぼちゃのおやきを買って休憩。主人は野沢菜味とさけおにぎり。西方寺で大仏を見て仲見世を抜け、お目当ての東山魁夷美術館へ。
途中で巨峰のソフトクリームを食べてすぐ、リンゴ味を見つけて続けざまに２つ食べちゃいました
魁夷美術館では、前に母と一緒に見た、もみじの絵と青い馬の絵を見ることができて大満足
カフェでケーキセットを食べ休憩。びんずる祭りの準備で歩行者天国になったところを通って長野駅へ。帰りも高速バスで練馬まで。無事に帰宅しました
ホテルも激安なのにきれいで気持ちよく過ごせました。素泊まりなので朝はコーヒーだけ。ハーブコーヒー、ミントティー、お塩、重曹（うがい用）、クエン酸（リンス用）など持参。夕食は近くのスーパーで野菜（きゅうり、トマト）と果物（パイナップル）と食パンなどを買ってお部屋でいただきました。
今回私は食道炎の症状もあり、あまり量が食べられないので、薬を飲みつつ症状をごまかしながら動いていました。外ではお湯をポットに入れて持ち歩き、食べたいもの（好きなもの）だけ…おやきや甘いもの（ソフトクリーム、ケーキ）などを少しずつ食べたり、お蕎麦など一人分食べられない時は主人に分けていました。
毎日お天気で陽射しは強く暑かったけど、やっぱり山に囲まれていて空気がきれい
自然と歴史を堪能しながら毎日たくさん歩き、長野を満喫してリフレッシュできましたたくさん汗をかいてデトックスしたせいか体調も少し良くなったかな？旅の記念に、とんぼ玉のネックレス（主人はブレスレット）を購入。深海ブルーの中に銀箔がきらきらして綺麗
くまとアルクマのキーホルダー。一緒に行ったくまも大満足
やっぱり旅っていいなあ。また行きたいです
帰宅したらお料理をしたくなった主人。今日は、煮込み豚肉のタリアテッレ？を作りながらとても嬉しそう
私はまだパスタやお肉は食べられないのでお豆腐やお野菜など。可愛く盛りつけて一緒に美味しくいただきました
さあ、明日からお仕事復帰です
まだ食後に、ずーんと体が重くなったり変な頭痛や喉の圧迫感が出たりするけど大丈夫かな？食事のタイミングに気をつけて頑張ろう～
