身体の緊張を和らげるブレンドオイル

ヘリクリサム １滴
カモミールローマン ２滴
ジュニパーベリー １滴
ラベンダー １滴
キャリアオイル ２０ml


ヘリクリサムはリウマチをはじめ、各種の痛み一般の不快さを緩和させるといいます。
しつこい頭痛・片頭痛も和らげてくれると思います。


カモミールローマンは月経の各種の障害に有効です。
月経周期を整え。月経痛を和らげる力があるためです。
月経前の緊張と更年期のせいで生じる色々な過敏さを鎮めます。


ジュニパーベリーは月経の周期を正すように働き、月経を正常化し、痛い痙縮を緩和させます。
妊婦・腎臓病の人は使えません。


ラベンダーは少量月経や月経痛のような月経上の障害、さらに白帯下に役立ちます。
妊娠３ヶ月までの妊婦には使えません。

頭がすっきりするブレンドオイル

タンジェリン ２滴
ペパーミント １滴
ライム １滴
タイム １滴
キャリアオイル ２０ml


タンジェリンは催眠性があるといっても間違いではないほどの力があります。
神経系を緩和させる効果があることから、ストレスと緊張にとても役立ってくれます。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。


ペパーミントは冷却する性質があり、怒ったとき・ヒステリーをおこしたとき、状態を好転させます。
精神的な疲労と抑うつには卓効を示します。
妊婦・ホメオパシーのレメデイを摂取している人は使えません。
てんかん・心臓病の既往症がある場合にも使えません。


ライムは心を活気つ゛け刺激する力が非常に強いものです。
とりわけ、感情が鈍麻したり・不安におびえたり・抑うつにとりつかれたりしたときに有効です。
疲れた心をリフレッシュし、明るく高揚させます。


タイムは神経を強壮にし、脳細胞を活性化し、記憶力と集中力を向上させます。
消沈した意気を高め、疲弊した気分を明るく元気つ゛け、抑うつと闘います。
心を塞ぐ障害物を取り除き、精神的な外傷を癒すといいます。
妊婦・高血圧の人は使えません。

ストレス用芳香浴

スイートオレンジ ２滴
スイートマジョラム １滴
ピメントベリー １滴


アロマライト・デイフユーザーで焚きます。



スイートオレンジは考え方が暗くなったり、抑うつ的な気分になったりしたときに、心に小さな陽光を広げる力があります。
建設的な物の見方をさせてくれるようにし、緊張とストレスをはらいさります。
物事にうんざりしたり、エネルギーがなくなったりしたときに、気分を明るくよみがえらせます。


スイートマジョラムは神経系を鎮静する効果を示し、不安・ストレスの影響を緩和します。
もっと根の深い精神的外傷からも人を救ってくれるのではないかと思います。
人の心を強くし、問題に直面するのを助けます。
悲しみや孤独感に襲われたとき、気持ちを楽にしてくれます。
落ち着きがない・注意を集中させることが困難・衝動的・自己抑制がきかない人にとてもよい効き目を発揮します。
妊婦には使えません。


ピメントベリーは感情が冷え、気力が失われたときに、情緒にたいして加温作用を発揮します。
精神的に疲労困憊した状態にあるとき、心を元気つ゛け・明るく高めてくれます。