今日で終わり

夢をかなえるエンジェル・ノート、書き終わりました。


去年の7月から始めて、主に自分の感じた事や希望を書いたり、反省点を書いたりと、楽しめました。

私自身、もっと成長出来るように、たくさんの事を学んでいきたいと思います。

自律神経を整えるブレンドオイル

レモングラス 2滴
バニラ 1滴
サンダルウッド 1滴
キャリアオイル 20ml


レモングラスは心を刺激し、生気を回復させてエネルギーを充電しますので、精神的に疲労困憊している状態のときに役に立ちます。
精神を高揚させ、心の中にわだかまっていたものを解き放つ力があります。


バニラは鎮静作用があり、ストレスの緩和・安眠促進効果があります。


サンダルウッドは非常にリラックスさせる精油で、神経の緊張と不安を和らげます。
気分を高揚させるよりも鎮静させます。
何かの想念が頭にとりついて離れないときに役立ってくれるという評判があり、過去との結び付きを断つ力があるといいます。
平和をもたらし、物事を受け入れるのを助ける作用があるので、死をむかえようとする人になぐさめを与えるのに使用することが出来ます。

犬用 緊張をほぐすブレンドオイル

ネロリ 2滴
ベチバー 1滴
ホホバオイル 30ml


ネロリは神経の乱れからくるストレスを改善し、不眠や不安症などを改善してくれます。
神経性の消化不良にも有益で、腸の痛みと下痢症状に有効です。


ベチバーは神経性の諸疾患に有益で、傷ついた心を癒してくれるでしょう。

涼しげな芳香浴

タンジェリン 1滴
グレープフルーツ 2滴
シナモン 1滴


ディフューザーで焚きます。



タンジェリンは催眠性があるといっても間違いではないほどの力があります。
神経系を緩和させる効果があることから、ストレスと緊張にとても役立ってくれます。


グレープフルーツは全般的な高揚効果・賦活効果がありますので、ストレス状態にあるときに価値を発揮します。
躁鬱症状を安定させるという評判があるところから、中枢神経系のバランスをとる作用を示すものと考えられます。
人に幸福感を与え、軽い催眠効果をあらわすといいます。


シナモンは衰弱し、抑うつ的な疲弊しきった状態やそうした気分の場合に、すばらしい効果をあらわします。
妊婦には使えません。

怒りっぽい時のスプレー

マンダリン 6滴
ディル 4滴
ネロリ 3滴
スペアミント 2滴
ラベンダー 3滴
精製水 50ml


よくふってから使用して下さい。



マンダリンは気分をリフレッシュする芳香がありますので、心を明るく高揚させる効果があり、抑うつと不安とをはらいのけるのに役立ちます。


ディルは何かに感情が圧倒されてしまったときに役立ち、ショックを受けたり危機におちいったりした場合に有益です。
人に、いる場所を与えてくれるとともに、感情に明るさをもたらし、ずるずると落ち込んでしまわないように気を付けさせる働きをします。
妊婦には使えません。


ネロリはかなり催眠性があり、多少とも幸福感をおこさせますので、慢性的な不安症・抑うつ症を軽快させ、ストレスを減少させるといわれます。
極度に興奮した状態のとき・ヒステリーをおこしたとき、ショックを受けたときに気分を鎮めます。
平和な感情を浸透させます。


スペアミントは疲れた心を刺激します。
妊婦・ホメオパシーのレメディを摂取している人は使えません。


ラベンダーは怒りを和らげ疲労困憊を回復させることによって、人生にいっそう穏やかにアプローチ出来るようにしてくれ、精神を浄化するとともにこれを緩和させるように思います。
中枢神経系のバランスをとる作用がありますから、躁鬱症的な状態のとき、その価値を発揮します。
妊娠３ヶ月までの妊婦には使えません。