今年は

いろんな意味で、たくさんの事を学んだ年でした。
また、新しい夢ができ、来年も夢に向かってがんばって行きたいです！！

来年も、学びの年になりそうですが、明るく楽しく進んで行きます。

つたないブログですが、来年もどうぞよろしくお願いします。

今日は

早めにお風呂に入って、ゆっくりテレビを見ます。

下痢用ブレンドオイル

ジンジャー １滴
ラベンダー ３滴
キャリアオイル ２０ml

ジンジャーは身体を温める作用・刺激作用があり、胃を落ち着かせます。

ラベンダーは落ち着かせてリラックスさせる効果があり、様々な症状のトリートメントに使える優れた万能な精油です。
妊娠３ヶ月までの妊婦には使えません。

キッチン＆室内用スプレー

ヒノキ ７滴
グレープフルーツ ８滴
無水エタノール ５ml
精製水 ４５ml


ヒノキは抗菌・消臭作用があり、空気を浄化させます。
妊婦には使えません。

グレープフルーツはデオドラント・抗菌作用があります。

足の疲れ用ブレンドオイル

ジンジャー １滴
ゼラニウム ２滴
グレープフルーツ ２滴
キャリアオイル ２０ml

ジンジャーはけがや体液うっ帯による腫れを緩和します。
身体を温める作用があるため関節炎やリウマチに有用です。

ゼラニウムは利尿効果があり、腫れの原因となるうっ血と体液うっ帯を緩和してリンパ系をサポートします。
妊娠３ヶ月を過ぎた妊婦には低濃度で用いることも出来ます。
ガンの女性・乳ガン・卵巣ガンの場合は使用出来ません。

グレープフルーツは体液うっ帯を緩和し、リンパ系をデトックスする作用があります。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。