アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

紹介状

2011-07-14 23:54:49 | 生活の中で
明日、大学病院の紹介状をもらいに歯医者に行きます。

よい歯医者を見付けるのは大変ですね!!

迷いが多い時のスプレー

2011-07-14 22:38:28 | アロマ
カルダモン 7滴
スイートオレンジ 4滴
ベルガモット 3滴
精製水 50ml


よくふってから使用して下さい。



カルダモンは各感覚にたいして加温作用を示します。
とりわけ、そこに弱々しさと疲労との感じがあるときに有効です。
高揚させ、リフレッシュさせ、元気づけます。
混乱を鎮めてしまう力があるのではないかと思います。


スイートオレンジは考え方が暗くなったり、抑うつ的な気分になったりしたときに、心に小さな陽光をひろげる力があります。
建設的な物の見方をさせてくれるようにし、緊張とストレスをはらいさります。
物事にうんざりしたり、エネルギーがなくなったりしたときに、気分を明るくよみがえらせます。


ベルガモットは心を鎮静させるとともに高揚させる性質があり、不安症・抑うつ症・神経の緊張にすばらしい効き目があります。
冷却し、リフレッシュさせる特性がありますから、交感神経系の活動を鎮めることによって、怒りの気持ちとフラストレーションとを和らげるように思います。



安らかにするブレンドオイル

2011-07-14 20:41:31 | アロマ
ゼラニウム 2滴
ラベンダー 1滴
クラリセージ 1滴
キャリアオイル 20ml


ゼラニウムは神経系の強壮剤になり、不安と抑うつを鎮め、精神を明るく高揚させます。
心のバランスをとりもどせ、副腎皮質にたいする作用を通じてストレスを減少させてくれます。
妊娠3ヶ月を過ぎた妊婦には低濃度で使用することが出来ます。
ガンの女性・乳ガン・卵巣ガンの場合は使用出来ません。


ラベンダーは怒りを和らげ疲労困憊を回復させることによって、人生にいっそう穏やかにアプローチ出来るようにしてくれ、精神を浄化するとともにこれを緩和させるように思います。
中枢神経系のバランスをとる作用がありますから、躁鬱症的な状態のとき、その価値を発揮します。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。


クラリセージは神経が緊張しているとき、気がはやってしかたがないとき、パニックにおちいったときには加温性がありリラックス作用を持つこの精油がとても心を鎮めてくれます。
幸福感が生まれる効果があるので、自分が幸せだという感情と、生活をバランスのとれた視点からみる能力とを強化してくれます。
神経のすばらしい疲労回復剤になります。
妊婦・飲酒した人は使えません。



精神的疲労用ブレンドオイル

2011-07-14 15:15:32 | アロマ
キャラウェイ 2滴
ジンジャー 1滴
シナモン 1滴
キャリアオイル 20ml


キャラウェイは情緒にたいして温める作用があり、神経を強壮にする働きを示すとともに精神的な緊張を和らげ、疲労を回復させます。
失われてしまったエネルギーを充電してくれるように思います。


ジンジャーは感情がめいり、心が冷えたときに情緒を温める力があります。
各感覚を鋭敏にし、記憶力を高めます。
とても人を元気づけますから、精神的に疲労したときに使います。
心を刺激しながら同時に心を現実的にもしてくれます。


シナモンは衰弱し、抑うつ的な疲弊しきった状態やそうした気分の場合に、すばらしい効果をあらわします。
妊婦には使えません。