想像を超えた未来へ

現状から抜け出し望む未来へ行きましょう。

そこにあるもの

2019-12-29 22:30:00 | コーチング
最近、私は……


独り言を……


いっていますよ。


(;・∀・)何の報告?


気付いた時には口から出ちゃってるんです〜(*//艸//)


でも、安心して下さい。


だ・れ・も・い・な・い・よ・な

(゚Д゚≡゚Д゚)


ちゃんと確認してます(・∀・)b


えっ、そこですかΣ(゚∀゚ノ)ノ


今回は、

独り言をいった後、なぜ周りの目を気にするのか?

について考えてみた話です。


ある時、ふと街中で目にするアレを思い出しました。


何だか分かります?


アレですアレ。


ハンズフリーでブツブツ言いながら歩いている人。


けっこういますよね。


今でこそ電話かぁ〜と思うようになりましたが、以前は話し掛けられたのかと思って……


えっ、何?( ゚д゚ )彡

と振り返っていましたw


私の中には電話は持って話すものだという観念があったわけです。

電話に限らずいろいろなものに対し観念を持っています。

そこに今回の答えがあるのではないかと思ったのです。



=== チョット、休憩♪ ===



【固定概念(こていがいねん)】

聞いたことありませんか?
使ったりしてませんか?

【固定観念(こていかんねん)】はありますが、固定概念という言葉はない。間違いなんですよね。

既成概念と混同したのか勝手に作り出しておりました(;´∀`)

気を付けないとですね。



=== 休憩 終わり ===



では、話を戻しましょう。



独り言をいって周りの目を気にするということは、一体どんな観念を持っているのか?

あくまでも私の場合ですよ。

独り言をいうのは、おかしいという観念を持っている。

その観念があるからこそ、私は自分が独り言をいった時、周りからおかしな人に見られていないか?と気にしていたのです。


ここでまた電話の話に戻ります。


一見、独り言をいっているように見える電話の場合はどうでしょうか?

若干違和感はあるかも知れませんが、先程の独り言をいっている人とは大きく異なって見えますよね。

何故でしょう?

実際のところ本当に電話をしているのか分からないのにです。

もしかするとエア・フォンかも知れないですよね。

それなのに、おかしな人ではなく、電話をしている人です。

それは私が勝手に電話をしていると思った結果です。

つまり、見た人(相手)次第といえるのですから、それを気にしたところでどうにもならんでしょう。

あっ、独り言いってたわ〜」ぐらいのことで、何を気にしていたのやらですよね(;´∀`)

意外に大したことではないのに、それを気にしている。

誰もそんなことは気にしていないのに、勝手に気にしている。

そんなことありませんか?

それと多数決の時、本当は手を挙げたいけど周りを見て誰も挙げないから挙げなかったことありませんか?

周りの目を気にして周りに合わせているとしたら、そこには自分が無い(自分ではない)といえるのではないでしょか。

おそらく、これを書いている私の考えと、これを読んでくれている皆さんの考えも、また違っていることでしょう。

仮に同じなら同じで良いし、別に違っていたら違っても良いじゃないですか。

それで良いってことです。

自分らしくイキまっしょい(≧∇≦)ノ



まとめ

一つ

何かと比べる必要はない。私は私、あなたはあなたです

二つ

その時感じる何かは相手から得るものにより変わる。
※上で書いた文章と矛盾しているように思うかも知れませんが、これは書き間違いではありません。

まぁ、そんな感じです。


自分が一体何に反応しているのか?

その観念を追ってみるのも面白いかもですよ。

では、この辺で…… ノシ


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

ーーーーーーーーーーーーーーーー

苫米地式コーチング  認定コーチ補
※キャンディーデート中

叶 廸燈 (かなえ みちひ)

2019.12.29


繰り返しと重要

2019-12-02 12:21:34 | コーチング
私は同じ映画を何度も見ます。

なんなら見終わって直ぐ見る勢いですw

まぁ、1、2回見る程度ならば普通でしょう。

でも、私は更に3回、4回、5回・・・10回と見ます。

なぜならば……

暇だからです。 

えっ?と思ったそこのあなた!

良いリアクションありがとうございます。

時間があれば是非読んでいって下さい。

本当は暇だからではなく、

1、2回程度では何も分からない】

からです。

いやいや大概2回も見れば分かるでしょ!と思ったのなら要注意です。

脳はとても手抜きが上手です。

手抜きというと脳に失礼かも知れませんが、とにかく上手いのです。

【一度見たものは、次は見ていない】

って知ってましたか?

そんなバカな! でしょ。

でも、実際見ていない。

見た気にさせられているだけなのです。

脳は本当に凄いの〜(脳)w←そんなに面白くないです。

とはいえ、にわかには信じがたいですよね。

ある日のことです。

スマホのアイコン(一個)が消え虫食いみたいになっていました。

私はそこに何のアイコンがあったのか全く思い出せなかったのです。

毎日何度も見ているはずなのにです。

皆さんは、分かりますか

試しに今、アイコンの位置関係を紙に書いてみて下さい。

もちろん画面を見ずにですよ。

書き終わったら画面を見て確認してみましょう。

結果は、どうでしたか?

自分で思っていた以上に思い出せないし、間違っていませんでしたか。

もし間違えなかったという人がいたら、それは凄い素晴らしいです。

間違った人は気付いたと思いますが、私と同じで毎日何十回も見ているのにそれです。

結局、その穴(虫食い)はどうなったのかといいますと、しばらくそのままで生活を送っていたところ思い出しました。

それは、それを使おうとした時です。

何かのアプリがそこにあったと思っていましたが、HPのショートカットだったことに気付きました。

ここで前々回だったかに書いたスコトーマを思い出してみて下さい。

重要だと判断したものしか見えない。
逆に重要と判断されないと見えない。

それは視覚・聴覚・触覚など全感覚情報に渡り起こりうる。

ですよね。

前回は書きませんでしたが、これは脳幹の基底部にあるRAS(網様体賦活系)が関わっています。

RASとは、簡単にはフィルターシステム(取捨選択機能)だと思って下さい。

ちょっと図解

   情 報(五感から入ってくる)
    ↓
   RAS(取捨選択する)
  ↙   ↘     
重 要   重要ではない
 ↓     ↓
見える   見えない

つまり、RASの結果をスコトーマというわけです。

ところで、コレを読んでいる間、自分の鼻が見えていましたか?

アッ、急に鼻の頭が!!となっているかも知れませんね。

でも、自分の鼻です。急に現れたわけではないでしょう。

常に鼻が見えていたら気になって仕方がないですよね。

RASは、とても重要な働きをしているというわけです。

ここで、おさえておきたいこと①②③

①見ているようで見ていない。良くも悪くも遮断される情報がある。

②それは過去のあなたが重要だと判断してきたものがベースになっている。

③結果的に目の前の世界は、あなたの脳が重要だと判断した情報で成り立っている。RASとスコトーマにより限られた世界を見ている。

ここまで来ると最初の方に書いた1、2回程度では何も分からないといったのも納得できたのではないでしょうか。

映画にこだわる必要は全くありません。

アニメでも漫画でも
小説でも雑誌でも
教科書や参考書でも

何でも良いのでやってみましょう。

その時には気付かないかも知れませんし、それどころか全く違ったところかも知れませんが、アッと思う瞬間に出会い、思い掛けない気付きを得られるはずです。

その為にも、マインドを変えろいろな視点から見る・聞く・読むことがポイントです。

コレを読んで知ったことで現状から抜け出す方へ、一歩進んだことでしょう。

では、皆さん。

良い出会い気付きがあるようにと願っております。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

苫米地式コーチング  認定コーチ補
※キャンディーデート中

叶 廸燈 (かなえ みちひ)

2019.11.29