自然治癒力かな？

胃と腸の状態が悪く、さすがの検診嫌いの私も覚悟した。しかし兎に角嫌なので医者に行く前に何とか少しでも治しておこうと。
朝はトマトとリンゴのスムージー昼は緑のゴーヤと甘長とうがらしの炒めとか緑の野菜。お粥に私が丹精込めた梅干しと毎日続けてみた。胃腸薬は飲まず我慢した！
まず少しずつ胃が軽くなりそして腸が動きだした。身体が軽くなり気持ちも持ち直してきた！
今日は久しぶりに足を伸ばして買い物に行き楽しかった！無理をせずこれから歳を重ねて死ぬまで生きねばならんな🎵