磯っこネバネバ～♫塩ラーメン

伊勢志摩産オススメ海産物第三弾 ‼
わかめの芽をスライスした "めかぶ
（細かく刻んだモノをめひび）" だよ～ん

海のミネラルたっぷりでフコイダン、アルギン酸が豊富
ネバネバで栄養満点です

乾燥は水でもどしま～す♫

neva neva


生協の塩ラーメンにめかぶを混ぜ
けのりをトッピンgood～♫

Noodle Soup

口の中は" グラン・ブルー "けのりパスタ

伊勢志摩産今が旬オススメ海産物第二弾‼
" あおさのり" に続いて
" けのり " がまたgood‼です♫

あおさが女性なら、けのりは男性で、見た目は繊細、味はワイルド

相方は〈海に潜ってるみたい〉
と言ってました（笑）

伊勢神宮に行かれる際には
内宮のおかげ横丁や
大手スーパーの海産物コーナーを

ぜひ覗いてみて下さいね(^_－)－☆

① オリーブオイルでニンニク・鷹の爪・玉ねぎ・ホタルイカを炒める
② ①を白ワインでフランベ
塩・ブラックペッパーする
③ 茹でたパスタと茹で汁・オリーブオイル・をからめる
④ 軽く炙った けのりをのせて出来上がり～♫

p.s けのりは自然な塩分が強い場合があるので味を整える際に注意で～す☆


bgmは
" Le Grand Blue "


mie…spring sea

朝のフルーツヨーグルトは" 赤い宝石箱 "

で、ヨーグルトにザクロトッピング～♫

① イチゴ・バナナ・アロエベラを小さく切る
② ヨーグルト（小岩井nice）にザクロも一緒にのせてLet's eat～☆

美容と健康にso good 🎶


jewel box " red "

生命の果実 " ザクロ "

ザクロは、更年期症状の緩和や成人病の予防に良く
原産地イラン（ペルシャ）では、古くから「生命の果実」として尊ばれ、美容には非常に効果があるそうな

聖書・ギリシャ神話・お釈迦様にまつわる話・イソップ物語にも登場する
スピリチュアルな果実だったんですな

ｚａｋｕｒｏ


それにしても一つ一つが赤い歯に見える

ｔｏｏｔｈ


歯科助手をしていたその昔
おじいちゃんの入れ歯の型とりをしたら 唯一、一本残っていた大切な歯が型に付いてきてしまった…

オーマイガーッ‼ Σ（゜д゜lll）

来てます‼ " The Rolling Stones "

ベロマークの専用ジエットでやって来たーっ‼
8年ぶりにストーンズ来日中‼



70歳前後のメンバー

"たかがロックンロールと言うけれど
俺はそいつが大好きなんだ"
と…

" ROCK’N ROLL ‼‼ "

四人でROCKを続けてる事が正に
メッセージ♫
LIVE行きたかった～♪(´ε｀ )