13日の金曜日

⌘

bonjour 

まだまだ日中は夏日

お疲summerでございます

今日はfartherの月命日

コレにかこつけて

久々に焼いた

"  米粉パンケーキ "

ｋｏｍｅｋｏ　ｐａｎｃａｋｅ

mix berry 

&

cream cheese


ｆｉｇ

美味しくてお洒落な無花果

癒される~

だけじゃないpowerful fruits

ペクチン

水溶性食物繊維が多く

腸内環境を整えてくれるそう！

カリウムも豊富

体内の余分な塩分、細分を排出してくれ

デトックス効果が期待

食べ過ぎは糖分もあるので

カロリーオーバーに注意してね！


まだまだ夏は終わらない、この暑さ

bgmは" Bebel Gilberto " か

" sea "  波の音を聴きながら…♪

obrigada

♡

have a nice beautiful week end -

٩( ᐛ )و

⌘

長月

∬

すでに9月

先月末の台風10号の影響は大丈夫

でしたか⁈

被害に遭われた地域の方々には

お見舞い申し上げます

今だ影響があられますが

早く復旧されますように…

お盆から間もなく帰省中

久々に朝、ラジオをつけたら

goodなtiming

ちょうどGONTITIの番組

" 苦脳 " についてトーク中

ザレスさん「お祖母さんが

" 人は生きていることが仕事 "と、

言ってましたね~ 

考えるから苦悩

諦めて、考えるのをやめる

やめることは難しいけど

ブッダみたいに…

ブッダのお水をいただくみたいに

ちょっとだけ諦めると楽になる

のかな…」

深い、いい話…

まるで説法でした

今回、法事ではないけど

mother's heaven

区切りのいい20年なので

上のbrotherとお墓参りに行き

その後かっぱへ

下のbrotherは遠方の為

気持ちで参加でした

⒉０＇ｓ

ｍｅｍｏｒｉａｌ　ｆｌｏｗｒ

秋らしく motherらしく

トルコキキョウ

クルクマ

ポンポンマム

ワレモコウ

モンステラ

夕刻、カナカナが夏の終わりを

夜は「リーリーリー」と鳴くアオマツムシ、鈴虫、コオロギたちがBIGストリングスで秋の始まりを奏でまくり🎶

いつもbgmをかけるけど

今日ばっかりは虫の音bgm…

mother

bolahe

♡

bgmはGONTITIの

" 眠りの島 "

https://youtu.be/GyO2cPNWbi4?si=RTEkxyCLV3IIzW14

∬