青い空と白い雲とパンチドランカー

今日は勤労感謝の日でカレンダー上は休日ですが、うちの会社は出勤日だったりします。が、私は家にいます。


…休んでしまいました。


休む前には全然意識してなかったのですが、日々の生活では「肉体・精神の疲労量」と「疲労・ダメージを回復させる量」のバランスを保つ必要があります。そのバランスが保てている間は、いわゆる健康、普通の状態です。


「回復させる方法」は人それぞれで、多くの場合は無意識のうちにやっているようです。睡眠とか、食事とか、趣味とか…いわゆるストレス発散ですね。


私の場合、結構なんとかやっていたと思うのですが、昨日大ダメージを受けたようです。

受けた瞬間もインパクトがありましたが、時間がたつにつれてじわりじわりと効いて…気持ちがどんどん沈んでいき、身体も重くなっていきました。


知らないのが罪　ってホント罪だと思う。

逆にこれまでの自分を反省してしまいましたよ。


今週は週末に「クエ鍋」を食べるという大イベントがあるので、それを励みにあと２日なんとかしのごうと思います。


ついでといってはナンですが、ブログも更新できそうだし…