○○ってナンだ!?

○○には色々入りますよ

雨の駅伝…

2017年10月15日 | ホノルルズってナンだ
会社関連のイベント、秋の恒例の駅伝。  雨降りなのはもう想定内で。 予想外に走れて、タイムは24分切ることができ、区間賞も貰えました。(5km区間) 普段の練習がスロージョギングでも、速く走れるのね… 走った後の懇親会、冷えたビールがちょっと寒かったです。 でもおいしかった❤ . . . 本文を読む

訳がわからない

2017年10月08日 | ホノルルズってナンだ
今日の朝、走りに出たら初っ端から心拍数が150越え。早過ぎ! 普段は走りはじめは100くらい。 驚いて、ウォーキングに変えてみてもそこから下らない… なんで? 1. 前日クラフトビールのイベントで飲み過ぎた 2. その後、カレー食べ過ぎた 3. 帰宅してすぐ寝て、寝過ぎた 4. 前回のランニングから間が空いた 5. 前々日夜の焼き肉食べ過ぎ …どれもありすぎてわからない… 結局 . . . 本文を読む