元気になろう

イチロー選手　大記録達成されましたね
精神力と強靭な体力に驚きます
やっぱり、お星様方は違いますね～～
素晴らしい！

明るい話題で　やや元気になり

さて、何か食べなきゃ・・・と
夢ではなく　現実に自分のために、おかゆさん炊いて食しました。

お豆腐におかゆ・・・白づくめです。
そうそう・・・梅干の赤と昆布の黒も足しました。
緑がないのが　残念・・・・
一ヶ月トータル考えれば　少々食べすぎが続いたので
ちょうどよいのかもしれません。

貧血は仕方ないにしても
体調管理は　自己管理

少し肌寒くなってきましたね。。。
お風邪など召されませんように・・・
（自分の心配をしなさいって感じですか＾－＾；）

明日から　また　元気にがんばろ～～～

フラフラ

貧血ダウン

起き上がるとクラクラするので、横になっています
不思議な夢をたくさんみますが、携帯を少し触ったくらいで～またクラクラするから、またいつか。。

よい一日でありますように・・・