この日の為に この期間の為に

コロナ

パンデミック

自粛

今までのことは

この期間を穏やかに過ごすためにあったのかもしれない

子育てが一息ついての鬱。布団から出られなかったあの日々。

園芸の仕事楽しかったのに、なぜか自律神経失調症になり

やめることになったことから

無力感、無価値感、脱力感

今まで頑張ってちょっとした自己犠牲感にあっての

反動の

心の喜び、楽しさを、わくわくを見つけていく作業をする日々。

やらなければならない

でなく

やりたい

楽しい

嬉しい

を、見出していくこと

それをこの１０年、

やってきた気がする

し

やってきたから今の自粛期間を、虚無感に浸らずにゆるくふわっと

いられてるような気がする

きっ

今までお金、義務、責務、責任、の中にいた方で、無理をしていた方は

この緩やかな日々を送ることが、鬱に感じるかもしれません。

今、

方向性は

魂の喜びです。

あなたはたくさん頑張ってきました。

それによって人を助け助けられてきました。

でも

心の喜びは

少なかった、ということに気づけた人は

これから心のよろこび神経を発達させてくださいね。

運動神経

感謝神経

こころの喜び神経。

今まで使ってなかったから退化してるかもしれません。

今まで後回しにしなくちゃいけなかったから眠っているかもしれません。

だから、徐々にじょじょに、リハビリのように、喜ぶことをやってみてくださいね。

この世はそんなバランスの中にあるようですから。

と、鬱になり布団から出れなくなった日々を経て

今平穏にいるものより愛をこめて。