年を取ると早寝早起き 2025年02月13日 08時03分27秒 | 練習内容 年を重ねると寝れないのですね。昨夜も９時にはベッドに入り、１回目のトイレに行ったのが１時半それから寝れんのです。物価高の恐ろしさを考えていたら余計に寝れず羊が一匹。２匹。。。。。。。。。寝れないので起きたのが２時半仕方ないので、ネットフリックスで洋画を見ていました。睡眠薬を飲もうかな？ . . . 本文を読む
