すすき雨とキチ〇イ水

冷たい雨が降っています。 . . . 本文を読む

秋祭り

週末はこの辺りの 秋祭り 冷たい雨の中　執り行われました。   姪の子供が生まれ、焼山に帰ってきたので 早速　抱っこしに 乳母車を催促されたので、姪と一緒に買いに行き 随分　高い乳母車をおねだりされました。   そうこうしていると、 姪の保育園児と小学1年生が へぼコーチの所に来て 「うんこを見せてあげる」と言って手を引っ張っていきます。 猫か犬のうん . . . 本文を読む

木曜日の練習

うううう。。。。 急に寒くなりました。 秋雨前線の影響でこれから長雨になるそうです。 洗濯物が。。。。   昨夜の練習 体幹ＵＰのための「スパイダーマン」の練習を久しぶりに行いました。 頭の上でのキャッチミスやふらつき是正のための練習ですが、 これが出来ない。 高学年で出来ているのは本当にごく僅か。 上辺だけの筋肉では最後の強さは期待できないだけに、その強さの源を作っ . . . 本文を読む

異常なし！

ネタなし！ 金なし！ 時間なし！   異常なし！   これが幸せということでしょう。   今日も1日頑張りましょう～   . . . 本文を読む

男のやもめ暮らし

朝から暑くないですか？ ここ２・3日また暑さの戻りのようです。 昨日の衆議院選挙の出陣式の際には 本当に夏に戻ったような暑さで 参会していた皆さんも口々に 「暑い！」と   いつまで続くのやら。。。   昨日・今日は嫁さんが出張です。 ということは、へぼコーチの自炊生活 皆さん　目を閉じて想像してください ご飯を一生懸命に作っているへぼコーチです。 思 . . . 本文を読む