自分を満たすのは、きれいごとばかりじゃない

まず、自分自身を満たしましょう

そうすることで、素晴らしい世界が引き寄せられます。

 

 

スピ界では、よくそう言います。

実際これは事実です。

 

それは自分の気持ちを満たさない限り

幸せを感じられないようになっているからなんです。

 

好きなことをして、気分を良くする。

美味しいものを食べたり、行きたいところに行ったり

漫画を読んだり、ビデオを見たり・・・

こういうことは比較的やりやすいことです。

 

でも一番重要なのは、自分が今感じている様々な感情・・・。

いい感情ばかりじゃないと思います。

たとえネガティブなことであっても、受け止めること。

 

一般的に見て、良くないことだって言われることでも

自分が思っていることなら、その思いを認めるのが大事。

 

そう思ったっていいじゃないか

思ってしまうんだから、いいじゃないかって

否定しない

 

 

自分だけは、自分にいいよって許可を出すことなんです。

誰でもない、自分で自分に「いいよ」って言ってあげること。

他人に言ったら否定されるようなことでも

いいよって受け止める。

 

自分で自分の思いを知らなければ、

その次のステップに行けません。

 

自分が思ってる事、それを認めなければ

その感じてる思いは、誰にも認めてもらえないことになります。

 

でも他人に認めてもらっても意味がないんです。

自分が認めないと。

誰かに認めてもらうと、それで終われなくなる。

もっともっと認めてほしくなってエスカレートしていく。

でも自分だったら、一度認めたら永遠です。

そして他人に認めてもらう必要もなくなる。

だってほかでもない、

 

自分自身が認めてるのだから

 

これに勝るものはないのです。

認められたくて、無理することもしなくていい。

他人に媚びも売らなくなる。

 

自分の感じてる思いを認めると

きっとホッとできます。

そこまではっきり実感しなくても

確実に心は落ち着くはずです。

 

ダメだ、ダメだと言ってるのは

意外に本人だけだったりします（笑）

 

 

今何らかの状態で、孤独を感じてたとします。

 

あ～孤独だな、寂しいな・・

そうだね、寂しいね、寂しいよね。

寂しいものは寂しいよ～～

今自分は、寂しいんだ～

 

 

という具合に・・

心の中でそうつぶやくだけでいい。

じっと孤独な自分を感じるだけでいい。

 

たったこれだけなんですが・・

やがて落ち着いていきます。

 

これをしないと、誰かに埋めてもらおうとする。

これが依存の始まりです。

そして永遠に楽になれない。

人は他人を救うことはできません。

あくまで自分しか自分自身を救える人はいないのです。

自分のために自分を助けるヒーローになる


本当に自分が満たされたとき、初めて見返りを求めず、

人を助けることができるようになります。

ですから


人助けは、自分を満たしてから



まずは、自分だけ幸せになりましょう。

全てはそこから始まります。