怖さって、実は根拠がないことがほとんど
よくよく分析すると、意味が見いだせないことが多いのです
無理してネガティブやめなきゃー
と思っていた時は苦しかったのに
怖さが起こって、それを分析してみるようになったら
見違えるほど苦しさが消えました
だって体験だから
それにやめなきゃーって否定ですからね～（笑）
否定をすると、人は苦しくなる
そして否定をしている自分に
気づかされる
否定がないということは
実は凄いことなんだと
心の底から理解できると
色々なことに波及していきます
自己否定という
これがネガティブの元凶ともいえるもの
それほど大きな課題であり
だいたい全ての人の中にありますので
でも意味づけをしないということを習得すると
自己否定に少しヒビが入ります
それには、起きた感情をただ感じる
これが至極重要です
意味づけしないで
ただその感情に浸っている自分でいるだけ
ジェットコースターに乗っている時のように
その感覚が身につけば
何が起こっても平常心でいられる
多少のぶれは起こっても
すぐ元に戻せます
物事の捉え方が変わるというのは凄いことです
一瞬にして視野が変わります
悩んでいたことが何か忘れるし（苦笑）
行動まで変わる
全てが自分次第だと痛感します
他人ありきでも、環境でも、仕事のせいでもない
全部自分なんだと
環境のせいや
仕事のせいにしていると
どうにも変えられないと
逆に苦しくなる
もちろん環境も仕事も
物理的には変えることはできますが
どこへ行こうが
別の仕事に就こうが
同じことを繰り返してしまう
結果、何も変わりません
しかし自分が変わればいいだけなら
幸せだって簡単に感じられる
人を変えることはできませんが
自分が変わることは簡単にできる
だって・・変わろうと決めるだけですから～
宇宙が言うように
幸せはいたるところに
隠れているようにみえるだけ
幸せは、常に自分と共にある
幸せだと思うことを探してみると
思うよりずっとたくさんあることに気づかされます
日頃いかに意識していないかなんですね～
でも意識して、幸せなんだ～～って
気づけると、これがまた次の幸せを引き寄せるという
連鎖を起こしてくれるのです
多くの方が、そう感じることができて
より多くの豊かな幸せでさらに満たされますように。
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