今回のスポーツの時間は
鷹ノ島公園の辺りから沖ノ島まで歩く
という散策に行きました
こんなに きれいな景色を眺めながら歩くなんて
気持ちが良くて 暑くても頑張れました
休憩で飲むいつもの麦茶もなんだか
いつもより美味しく感じました
水分補給した後は、まだまだ元気な方々と沖ノ島にも行きました
沖ノ島は、日影が多くて少しだけ涼しかったです
こんな いいものも発見しましたよ
「桑の実」です
スポーツというプログラムを通し、身体を動かすという
ことはもちろん 季節を感じたり、自然に触れたり、
お互いに声を掛け合って励ましたり励まされたり
周りの方のペースに合わせてみたり、
安全に通行するにはどうしたらいいか考えたり
・・・と それぞれができることを頑張ることで
自信につながるといいなと考えています
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