ストレス解消

先週末の２～３日の間。

息が出来なくなるほど、気管支がキューッと締めつけられる感覚があり、咳込み、肩甲骨の下あたりから、金串で刺された？と思うような痛みが続き、呼吸は浅く、笛ラムネでもハマっているかのように、ヒューヒュー鳴っていました。

右側の腰も痛く、背中の真ん中から右寄りの痛みもあり、先日の免許更新では右目の視力が少し落ちてるねぇ～（眼鏡無しで合格しましたが）と言われ、身体の右側全滅やん(´；ω；`)ｳｩｩ　状態でした。

動くに動けず、自宅の階段すら上るのも息切れし、なかなか治らないばかりか、酷くなっているように思える状態に、本当にただのアレルギー性気管支炎か？と思う程でした。

病院から処方された薬はどれも効かず、市販の喘息用の薬の方が効くと言う、どうなの？コレ？？？と思い、もう、病院行くのは辞めようかなぁ～と思案しているところです。

胸痛は前の診察時にも強く言いましたが、スルー。

来月に予約が入っていますが、検査は採血だけ。

持病の橋本病の数値も芳しく無い為、症状が酷くなっているとも考えられますが、無限ループに陥っているような・・・( 一一)

患者のＳＯＳをスルーする病院に行くのも、何だかムダのような気もします。

本来は婦人科でホルモン等も調べてもらった方が良いのでしょうけど、うつらない咳とは言え、咳をしている時点で、妊婦さんには恐怖でしょうから、それを思うと、行く事が出来ません。

kugachanにも妊婦だった時期がありますから、それはよぉく判ります。

それでも、外に出るのも猫の額ほどの庭だけと言うのもストレスが溜まります。

で、師匠がラーメンを食べに行くと言うので、途中で下ろしてもらって、帰りに拾ってもらうと言う、しばしの気分転換をさせてもらいました。

車から降りると、kugachanの目の前に、スッと何かが横切りました。

動く物には目が行くkugachan。

当然、ガッツリ目で追います。

「糸トンボや！！」

ここ数年見た事なかった糸トンボ、捕まえたい気持ちでいっぱい(*^▽^*)

当然試みるも、トンボの目は、下以外は全部見えてる。

いくら、そ～っと後ろから捕まえようとしても、逃げられる。

ここで、めーっちゃ追いかけてたら、ヒューヒューがゼーゼーになる事は明らかなので、写真に収めるだけにしました。

昔は、水辺や田んぼなんかで良く見掛けたけどなぁ～と、パシャッ！

トンボさん、水の中に卵を産みはりますのでねぇ。

判るでしょうか。

画像の中央辺りに居るのですが。

数年振りに見た糸トンボの画像を見てご機嫌(^^♪

師匠が戻って来て、帰って寝てなさいと強制帰還。

来年の夏は、コロナもどこ吹く風みたいになって、また虫取りに行けるかなぁ。

夜釣りも行きたいけどなぁ。

来月にはジムにも復帰したいしなぁ～。

人間、ほんの少しでも自然と戯れるだけでストレスが発散できるのですね。

山歩き、花々を見せてくれるトコロ、海、自然が多い公園等を散歩するだけガーデニングをされてる方は庭の植物を見るだけでもストレス発散になり、良い気を貰えるような気がします。

それでも、喘息発作のような事が起きては困りますので、ほんの少しの時間から始めて行く事にしましょう。

そして、少しでも調子が悪くなったら、スグに誰かに連絡を取れるように。

こんだけ、しんどいので、型の練習も１３種程をゆ～っくり。

激しいのは避けて、スピードも落として、力も抜いて、型の流れだけをしっかりやってます(^^;)

ゆっくり練習する事で、細かい動きの自己チェックが出来るので、これもまたいいかなぁと。

後は、１つの型の中でも、苦手な動きの部分を重点的にゆっくり繰り返し練習したりします。

風邪は万病の元と、昔から言いますが、ストレスも万病の元です。

ストレスと上手く付き合って行かないと、現代社会では、生きて行けないかも(-_-;)

病気→仕事出来ない→お金が入って来ない→病院に行けない→病気が治らない・・・の無限ループに陥ります。

kugachanは、何とか病院だけはイケていますが、効かない薬を処方されるくらいなら、もう行かないで、ストレス発散の方へお金を流そうかなぁ～と、その方が良くなりそうだなぁと思っております(^▽^;)

皆様も、どうぞ、ご自愛くださいませ。