ちょっと飽いて・・・

・・・というより　ご覧頂く皆さんの方が飽きますよね。。

朝　　昆布と胡瓜のサラダ　　ヨーグルト　乾燥塩トマト　　クラッカー　コーヒー

昼はお寺さんが来られたため　お・も・て・な・し

夕　　　ゴーヤ　　ベーコンかと思ったら豚肉だったみたい　　巨峰　　

たったこれだけかと思われましたか？　　御彼岸のお供え　姉妹が持ってきたんですが　日持ちがしないから全部食べてるんです。

ＩＴの会で・・・・　　花オクラを頂きました。。。　明日　食べよう・・・

今日も支出　０　円　残金　178　円也

投稿したのはmomomamaでした。

コメント (6)

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いいえ (yama): 2013-09-22 06:56:54; いいえ飽きません

毎朝コヒ－は同じですがクラッカはたべたことありません
してヨグルトの中になんとかは？いいですね～

私はコヒ－と薄いト-ストパン半枚と、野菜サラダと
メニュウ-が決まっています。
これでお昼前11時ころお腹が減ってきて12時までがまんします。これが私の午前中の日程ですが《健康にいいかどうか？解りませんが？》　失礼致しました。; 返信する

ヨーグルト (momomama): 2013-09-22 11:09:24; yamaさん　こんにちは。
私　ストレスが胃腸に来るんですよ。
だからヨーグルトがいいかな？と　続けています。
果物も朝に食べるのがいいって言うから一緒に。

＞メニュウ-が決まっています。
yamaさんの場合　絶対これがお身体にいいです。
奥様が大変ですよ～

昨日の花オクラ　みせたかったな～; 返信する

そんなことありません (yama): 2013-09-22 15:43:45; 奥様が大変ですよ～　

そんなことありません。私の朝食分のコ－ヒは自分で
サイフオンにて立てます。食パンも1枚トウストにいれます

ただ、役場に行っている息子のためにサラダとか他によういするので私の分は自分でやります。

でも、独りだったらたぶんしないかも？
あほなこと言いましてごめん　; 返信する

私はご飯派 (大好調): 2013-09-22 16:26:23; 私は朝食にかぎらず、ご飯派です。味噌汁はたいてい定番ですので、塩分の過剰を実は心配しているのです。成人病が毎日心配なんです。

過剰な塩分を排出するために、Kの多いバナナを毎日食べるようにしているのですが効果の程はよくわかりません。ヨ＝グルトもなるべく取るようにしています。

ゴーヤは豆腐と豚肉でゴーヤチャンプルにしていますが、ベーコンと炒めるのも方法ですね。参考になりました。; 返信する

えらい・・・ (momomama): 2013-09-22 18:59:23; yamaさん　こんばんは。
ご自分でされるんですね。
そうそう　そのくらい　された方がいいです。。。

朝は面倒ですよ～

息子さんのため・・・アハハ　　でもyamaさんの分もあって
よかったですね。; 返信する

成人病 (momomama): 2013-09-22 19:04:15; 大好調さん　こんばんは。
私も怖いです・・・・　私　血圧は低めなんですが・・
悪玉コレステロールが

この献立なのに・・・ですよ。
献血の時　先生に聞いたら　食べ物以外の理由が多いんですって・・・
血統も大きな原因ですって。。。

お互いに気をつけましょうね。。。; 返信する