・・・・買いものはできませんね～
朝 果物は無くなったから 冷凍したバナナと豆乳をミキサーで・・・・ これは豆乳嫌いでも飲めると思いますよ。
あとはヨーグルト クラッカーとコーヒー
昼 買ったばかりのお米でご飯を炊き 買ったばかりの卵で・・・・・・ 卵かけごはん。 ニンジンは温野菜です。
マヨネーズには冷凍していためんたいを・・・
以前たくさん貰った時に切って冷凍していた胡瓜とにんじんです。、、、 必要な分だけ使えます、
夕
イリコの頭 内臓 尾を 取り除き オーブントースターでカリカリに・・・・・ カレーと言えばラッキョウだから・・・
ラッキョウをザクザク切って ニンジンと胡瓜を入れ ラッキョウ酢をかけました。イリコも・・・・・
グルメの人には不味いかもしれないけど 私は美味しかったです。
今日の支出 ０ 円 残金 178 円也
投稿したのはmomomamaでした。
テレビ番組の 芸能人の月1万円生活に比べたら・・・・・・冷凍室にも結構入っている状態で始めた私の食生活です。
今日も同じようなものです。
朝
バナナ ヨーグルト 豆乳 クラッカー
今日は敬老会によばれて コカリナ演奏しました。 昼食はそこで地域の方の心づくしのお料理を頂きました。
夕
お昼に御馳走食べたから 夕飯は 3日目の煮物 北海道で買ってきた昆布（乾燥サラダ昆布） と胡瓜の酢の物 漬物です。。
お米が終わってしまいました。。。 買い物しました。 お米 卵 ヨーグルト かまぼこ 〆て1716円
今日の支出 1716 円 残金 178 円也
投稿したのはmomomamaでした。
今日もまた同じです。。。
朝
リンゴとヨーグルト コーヒー クラッカー 今日はブルーベリージャムをつけました。
昼
お昼に御飯を炊いて お米がなくなった・・・・買わなくっちゃ 冷凍していた高菜漬け 昨日の味噌汁
本当はあったかいご飯と漬物でいいけど 納豆も賞味期限が・・・・
夕
昨日と全く同じだから ちょっと気がひけて 筍やジャガイモの煮ものを掻き揚げにしました。。 ケチャップが終わりました。 みりんぼし
今日も支出 0 円 残金 １８９４円也
投稿したのはmomomamaでした。
冷凍室が少し広くなりました。 お金は使っていません。
朝
いつもと同じです。 リンゴ ブドウ ヨーグルト コーヒー クラッカー
昼
煮て冷凍していたカボチャ 焼きおにぎり 焼きおにぎりが終わりました。
夕
冷凍していた筍 かまぼこ グリンピースを使い それらが終わりました。 先日買ったままだったジャガイモ を加えて煮ました。
ニラも1束 残っていたから お味噌汁に・・・・・ 卵は賞味期限が切れていたけど使いました。 まだ1個残ってたけど捨てました。。もったいない・・・
豆腐はお味噌汁に全部入れたら多いから田楽・・・・どんだけ凝り性なんでしょうね、、、 去年のラッキョウが終わりました。
今日の支出 0 円 残金 １８９４円也
投稿したのはmomomamaでした。
今日の献立
朝
リンゴ ぶどう ヨーグルト 栗 昨日のお煮しめ
昼 今日も外食で別財布から出しました。
夕
まだお煮しめの残り イワシのみりん干し 豆腐と蒟蒻の田楽
今日の買い物 お醤油 そうめんつゆ クラッカー みりん干し みりん干しは芦屋の特産品です。〆て1223円也
今日の支出1223円 残金 １８９４円也
投稿したのはmomomamaでした。
朝
果物は姉から貰った ぶどうとリンゴ ヨーグルト 会のメンバーから頂いた 栗です。
昼
友人と大宰府に行ったから外食 ぶっかけうどん 梅ケ枝饅頭は1個ずつです。 外食のお金は別のお財布 しかも友人の奢り
果物が痛みそうだから バナナ2本は冷凍しました。。。
夕
昨日の残り 姉の作ったばら寿司 お煮しめは自分で作りました。 レンコン ニンジン 蒟蒻 ちくわ冷凍していたグリンピース
京都の一椀味噌汁 これで終わりました。。。 ぜーんぶ終わらせたいんだー
今日も支出0円 残金 3117円也
投稿したのはmomomamaでした。
今日も食料品は買っていません。
朝
林檎 バナナ ヨーグルト コーヒーと 会社で貰ったもみじ饅頭です。
昼
きゅうりとトマト 冬瓜サラダ イカと里芋の煮物 納豆 トースト お昼になぜ こんなにたくさん食べたかと言うと今日は姉妹会で夕飯は姉が作ります。
明日は出かける予定で昼食は外食 だから捨てるのがもったいないから・・・・・・デブの素ですね。
そして姉の手作り夕飯
ばら寿司 海老フライ 他
今日も支出0円 残金 3117円也
投稿したのはmomomamaでした。
今日は会社でした。 お金は使っていません。
朝食 りんご バナナ ヨーグルト コーヒー お弁当に入れた残りです。
昼食
お弁当 イカと里芋の煮物 昨日のトマト煮 レンコンのきんぴら ちくわ 奈良漬け アイコ 卵焼き 冬瓜のサラダ
夕食
昨日の残り 一昨日の残り 新しいものは作っていません。 弁当と同じです。
今日の支出0円 残金 3117円也
投稿したのはmomomamaでした。
ウフフ 1ヶ月は無理かな？
朝 昨日義兄の里 長野のリンゴを貰ったから そのりんご とヨーグルトです。 それからＩＴの会で頂いたおまんじゅう。
昼 昨日の残りの 味噌汁に お素麺とニラを追加 モロヘイヤとトマト 焼きおにぎりです。
夕 昨日の夏野菜煮こみの残りに とろけるチーズをのせて焼きました。 モズク サラダ イカと里芋の見つけ 冷凍していた里芋が終わりました。
ピースご飯のグリンピース 今年は冷凍した記憶がないから去年のかな？
他に お弁当用に蓮根のきんぴら。
今日の買い物
ヨーグルト 豆乳 納豆 豆腐 とろけるチーズ 〆て1649円
今日の支出1649円 残金 3117円也
投稿したのはmomomamaでした。
朝
今日はヨーグルトの代わりに 豆乳です。 果物はりんごとブドウです。
昼
冷凍していたトマト やっと使いましたよ。。 使いやすく 生はダメでしょうが煮ものには全く遜色なし・・
残っていたパプリカ ナス 胡瓜 をオリーブオイルで炒めています。。。じゃこがなかったからイリコの頭としっぽをのぞいて・・・
夕
ニラと卵の味噌汁 乾燥もずく モロヘイヤと納豆 塩たら これ大好物です。。 しょっぱいから焼いた後お湯をかけています。
今日の買い物 レンコン ニラ ピーマン 人参 あいこ 蒟蒻 バナナ 胡瓜 占めて1710円
今日の支出1710円 残金 4766円也
いったい いつまでお金が続くかな？ 冷凍庫を空にしたいけど 一緒に使うものを買わなくちゃね～
投稿したのはmomomamaでした。
果物も食べすぎると糖分が多いですからね・・・
朝は・・・
りんご・ぶどうとヨーグルト 昨日の小松菜の残り 昨日会社で貰ったアンドーナツ です。
写真は1個ですが結局2個食べました。
今日はでかけて お昼は外食でした。 外食の時は別のお財布から出します・・・・・便利でしょ？
お昼食べすぎたから ・・・
夕 昨日のお味噌汁にワカメ を加えました。。 これでワカメが終わりました。 それと昨日買ったプリン厚揚げ・・・チンして茗荷を添えています。。ミニトマトと・・・
今日の支出0円 残金 6476円也
投稿したのはmomomamaでした。
今日は会社の出勤日でした。 朝からお弁当を作ったから 朝食はその残りです。
朝 いつものぶどうとヨーグルト コーヒー おにぎり ミニトマト カボチャ オクラ
昼 はお弁当
焼き魚（ばりの味噌漬け） 赤ピーマンとシメジ炒め オクラ カボチャ ミニトマト 卵焼きと梅干です。
大体いつも似てます。。 鮭かイカに変わるくらい・・・
夕
生野菜 小松菜と丸テンの煮物・・・・小松菜は冷凍していたけど冷凍しない方がいいね 味噌汁 焼きおにぎり
今日の買い物 りんご ぶどう プリン厚揚げ 780円
今日の支出 780円をひいて 残金 6476円也
投稿したのはmomomamaでした。
朝は 同じなんですが ヨーグルトとブドウ 昨日のお味噌汁 レタスを追加しました。 食感がいいですよ。
それからバームクーヘンは 誰が食べたのか
1個しかありません。 仏さまからビスケットを下しました。
涼しいうちに八百屋さんに買い物
ジャガイモ 大2個 ・ ナス3本 ・ パプリカ ・ しめじ ・ 茗荷 ・ 丸テン ・ リンゴ ・ ミニトマト以上8点 1490円
昼 残りのトマト 納豆 温かいそうめん・・・・・まだあった味噌汁にオクラ 野菜 そうめん を加えた。
夕飯は・・・・ コカリナの練習のため外で ・・・ ほっかほっか亭 まくのうち 490円
今日の支出 1980円をひいて 残金 7256円也
投稿したのはmomomamaでした。
３日目になりました。 朝は毎日 同じなんですが 器だけ変えました。
朝 ブドウ ヨーグルト 野菜は昨日の残りのオクラ 胡瓜 もずくの酢の物 それからバームクーヘン コーヒー
昼 ピーマン・ししとう炒め ミニトマト ベーコンエッグ
トーストは 茹であずきが残っていて パクリと口に入れそうだったから 食事にした方が少しはマシかと・・・・・アンパンと思ったらなんてことない。。
夕 小鉢はモロヘイヤです。 冷凍室から野菜豆と塩鮭 を使いまいた。 味噌汁は豆腐 わかめ オクラ
というわけで・・・今日も買ったものなし ０円 残金は９２３６円也
投稿したのはmomomamaでした。
朝 毎日同じです。。 果物とヨーグルト コーヒー パンかお菓子 今日はブログ用だから ちょっとサラダを・・・
サラダといっても レタス１枚 ミニトマト２個 だｋｒです。
昼 また かき氷です。。。 だってね～ 茹であずきの缶詰が残ってるし・・・・ これ残してたら おやつに食べるからね～
今日も団子はたっぷり １４０ｇ かき氷はこれで終わりました。 昨日と違いが分かるように器を変えました。 カボチャは煮たのを冷凍しています。
夕 昨日のイカの足をゆでてたから・・・・・胡瓜と合わせて酢の物 それから ネバネバ丼です。
石垣島土産の乾燥モズク モロヘイヤ オクラ 納豆 が入ってます。 味噌汁は京都土産 ふやきに包まれた一椀味噌汁 残りは１個です。
今日買ったものなし ０円 残金は９２３６円也
投稿したのはmomomamaでした。
