３月３日水島ＲＦＣ練習

今日３日の水島ＲＦＣの練習ですが、参加者僅か３名でした



しかも、みんなそれぞれ用事があり来る時間、帰る時間がバラバラでほとんど１人での練習でした



おにさんは、というと
・ジョグ×グランド５周
・ストレッチ、筋トレ
・７０㍍ダッシュ×10本
・スクラムマシンにて姿勢＆当たり


ここまで、１時間ちょっとです



１人か２人なので走るしか出来ません





やっぱり「ラグビーがしたいよ～」