しばれるね～!!

きょうは、朝から寒かったですね


真冬でも雪がめったに降らないこの地方で３月のこの時期にかなりふりました


後からは、雨に変わりましたが凄く体の芯まで冷えました


明日はどうなるのかな




明日はといえば水曜日

水島ＲＦＣは、もちろん練習日です


何人集まるのか分かりませんが、寒さに負けず頑張ろう


明日の練習では、先日の講習会で教わった体幹トレーニングを少し取り入れようかと思います




と、
あす３月１０日は、おにさんの４７回目の誕生日d=(^o^)=b


しばらくの間プレゼントの受付をしていますので、遠慮なく持って来ていただいて結構です
心よりお待ちしています