7月24日日曜日、3時半頃星空観察をするため外へ出ると天気は回復していた。
しばらく寒い中、星空観察を楽しみ、4時に食堂へ行き並ぶ。
朝食は4時、5時、6時と時間が決めれらていたが、ある程度の人数しか食堂に入れないので日の出の4時46分という時間を考えるとほとんどの人が4時の食事を希望するため多くの人が早朝にもかかわらず並んでいた。
運良く我々3人はぎりぎり間に合い食べることが出来た。
朝食後の日の出やアルプスの山々に感動することができて娘も大満足だった。
下山開始は6時20分。
10時に登山口に到着する。
昨年より約10分ほど遅く、左膝に痛みが出て最後の1時間が辛かった。
ストックポールを使わなかったのが良くなかったのか、はっきりとした原因はわからなかった。
急斜面での筋肉の使い方を理解しないと、関節や筋を痛めてしまうようだ。
今後は下山時の筋肉の使い方を意識しながらトレーニングしたいと思う。
最近では、階段登りをコースに入れるなど、登りを意識したトレーニングを毎朝続けていたが、下りを意識したメニューに変更しようと思う。
7月23日土曜日、長野県安曇野の宿泊施設「有明荘」の朝は晴れ。
天気予報では、山頂はガスが出る見込み。
5時起床、6時に朝食を済ませて中房登山口から登山開始。
昨年は夫婦二人の登山だったが、今回は娘が加わり3人。
現地までの車の運転が3人で交代できるのが大きなメリットだった。
今回はかなりのスローペースでの登山だっが、昨年より25分時間短縮の4時間45分で山頂付近の燕山荘に到着した。
休憩時間は70分で昨年の67分と変わらず。
途中からほとんど霧で景色も見えない状態が続いたことが太陽の強い日差しを遮り、体力を維持出来たと考えられる。
山のオーナーさんも汗をかかずに登ること、体を冷やさないことが大切だとコメントされていた。
確かに山頂の夜は寒く、ダウンを着ている人もいたほど。
ゆっくり会話ができて、汗をかかないペースで登ることが大切だという事が参考になった。
12時過ぎにチェックインを済ませたが、宿泊客が多く、団体さんと相部屋となり敷布団を2人で1枚使うという厳しい状況だった。
昨年と同様、隣のいびきでほとんど寝れなかった。
霧の晴れ間を見て、燕岳山頂に行き「イルカ岩」「メガネ岩」などを見ながら下山した。
その後は山小屋の売店でビール、チュウハイなどを飲み寛いだ。
夕食は4時半、夜はケーキセットを注文しココアなどでリラックス。
ガスが出ていたため、星空観察はできなかった。
夕方長野県安曇野の中房温泉に到着。
途中、飛騨高山で、焼きそばが美味しい「ちとせ」という店やスイーツが美味しく寛げる「かつて」という店に立ち寄った。
焼きそばは、玉子焼きそば、エビ焼きそば、上肉焼きそばを、スイーツは和風パフェ甘重ね、白いパフェ雪解け、抹茶とわらび餅をチョイス🎵
高山の街を散策していると多くの外国人観光客の姿が目立った。
高山はラーメンや肉も有名❗
みたらし団子も食べたかったが滞在時間が少なく無理だった(;o;)
明日無事に登れることを願い、夜はワインで乾杯🎵
28年7月16日
いよいよ今週末はアルプス登山。
妻、娘と３人での登山予定🎵
本日は練習のため近場の山へチャレンジ❗
紫陽花も出迎えてくれた。
頂上の食堂で焼きそば、カレー、ざるそばをそれぞれ注文🎵
下山後、山グッズの買い物を済ませ、友人と飲み会🎵
ハードな１日だった。
7月に入って飲み会が続いている。
2日は孫の保育園の夕涼み会の後でお疲れ様会。
7日は会社の飲み会。
そして9日はサークルの飲み会。
来週16日は友人との月一の飲み会。
バイクの方は7月3日にりんくうアウトレット〜お墓参りにBMW k1200GTで行ってきた。
あまりの暑さに耐え切れず、途中高速道路のサービスエリアで昼食休憩を取る。
朝早くか、夜でないとバイクも悲鳴をあげている。
この時期は人間も涼しい場所でビールで喉を潤しゆっくりするのがいいみたいだ。
