尾道の高台から

『尾道の高台から』趣味のチャリ、はたまた尾道の高台にあるMy家や車で日々の綴りたいことを書きます。

持久力減少・・・

2012-09-20 15:37:41 | 日記・チャリ通勤

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 夜勤明け二日目休み

 昨日も夜勤明けで会社へ夕方5時ごろまで色々とし、体調イマイチ。
ストレスを溜め込むのも・・・と思い、チャリへ跨り『西へ・・・』

 目指すは竹原『朝日山』。以前、行こうとしたが時間切れになった山です。
2国・県道で竹原まで走り1時間。いつものルート(県道369)が途中から工事の為
迂回ルートへ。どんな道か・・・

 
 結構ワイルドな道でした。県道も一気に竹原道の駅へ下るのですがこちらの迂回路も
一気に竹原の変電所付近へ下ります。決して、逆からは来たくない斜度です。

 そして竹原市街地をパスし、朝日山登山へ。
地図も見ずに何とかなるだろうと思い、登り始めると



余りにもワイルドすぎる・・・そして行止り。

 携帯で地図を見て再チャレンジ。何か『高台の家』に帰れるような道。風景が似てます。
登ること約30分。頂上へ到着です。

 

 標高454m。最後1キロは結構な斜度です。ですが景色は『絶景』。竹原市街地はもちろん
大三島、瀬戸田などのしまなみ各島が一望できます。

 道の駅で昼食(巻きずし1本)摂り、さて帰り。いつもの3時間カラータイマー・・・そう持久力切れです。
何故3時間くらいで切れちゃうんでしょう。なので帰りは拷問状態。腿が「ピクピク」しながらの
ぺダリングです。

 本当に、腿まで攣るかと思う位の疲労でした。

 これからの時期、すこしロングを乗って持久力をつけないといけませんね・・・トホホ。