今日で、上半期終わりです。
明日から「下半期突入！」
最早、一年の折り返しですね。
年々、一年の過ぎるのが早く是実感しております。
又、一週間長過ぎ！？
何故だろうね。
道外を除く各地危険な猛暑続きで・・・
体調崩れしてませんか？
東京在住の息子より＜毎日暑いＨＯＴよ＞
お父さん お母さん 生もの傷みやすいので気をつけ
あれ・・・＞と。
雨が降ったり重苦しい空模様だけれど・・・
℃２２で今年になってエアコンなしで日中適温だから。
朝晩ヒンヤリ
⇒ジーパン＆オーバーブラウス着用してても丁度良いのよ。
寒がるおひとりさまが・・・ちょこっとストーブ点けるかな
～と
＜勘弁して下さいな～＞
意見が合わず結果 ひと悶着で御座います。
そうこう言葉を交わしながら例年ならば８月中旬過ぎると・・・
北国の夏は、実に短い期間で・・・
秋が来て冬が・・・思ったら億劫だけれど
冬が済んだら春が・・・四季折々の生活も良いとしょう！
℃２１ 傘マーク８０％
６月初旬に私の大好きな西洋朝顔
ヘブンリーブルー鉢植えが こんなに大きくなりまし
た。
昨年の画像です。
やがて開花するのが楽しみです。
⇒かすみ草
＆サンパチェンスも雨に濡れ個性豊かに咲いてます。
＜花の様に♪ 鳥の様に♪・・・＞すかさず
そんな歌詞が浮かんでつい口ずさみながら
自分の人生もそうありたい願望に移し換えてる私。
昨日、整形外科定期健診に予約時間通り受診して
きました。
スッキリしない日常でぐずぐず言っているわりに・・・
病院へ着いた途端、痛みもなく
何故か回復したかのような・・・
＜あら 不思議！？＞もしかして・・・
仮病じゃない？と疑ったり・・・
でもでも時間の経過とともにじくじく痛みを
感じ痛みどめ服用です。
自分の年齢を思うと仕方がないですね～
某朝刊紙に掲載。
⇒繰り返し
参考にしながら読もうと。
Ｐ・Ｓ・
今季最高の猛暑（℃３８）とは？
体温と同じとは？
水分補給＆エアコンＯＮにて
どうかどうかご自愛下さいね。
自分の体調も天気同様で過ごしておりました。
昨日は、「父の日」と言う事で・・・
金曜日に
⇒図書券が
東京在住の息子より贈られて来ました。
＜お父さん 父の日用の贈りものです。
まだまだこれから！！元気でいて下さい。
勤務の都合がついたら夏休みを利用して帰道します。
コロナがもう少し落ち着いたら（お母さんの体調次第で
もありますが）東京旅行を考えているので
面倒くさがらずに言う事聞いて出てきて下さい。
老いては、子に従えです(笑)
きっと多忙を極めているせいか・・・
走り書きに一枚の便せんに収めているのを
幾度も読み返し恐縮しながらとっても嬉しい気持ちに
なりました。
ｍちゃん（嫁）の粋な計らいに感謝してます。
実現出来るように日々、回復に努めます。
Ｐ・Ｓ・
＜断・捨・離・＞
昨日、不要な靴の整理していたんですが・・・
履く頻度が少なくなった
カントリー・ブーツが・・・捨てがたくクローゼットに
収め困った私です。
通院の時に
此のジャケット
捨てるの中止しました。
℃２０に達しない気温です。
朝晩、我が家は ストーブ点火 涼しさ取り越し
寒～いです。
外出時、上着を羽織っても大丈夫！？
天気が良くないからと言って家に籠っていたら 足が弱るし・・・
足を鍛えるためにも 散歩でもしよう！
けど・・・
近場の公園に2，530歩ほどで 家に着きたくって
Ｕタウ～ンでした。
こんな程度の歩数で 根を上げてる自分が情けない。
躓いたり転んだりしたら大事になるんで今日は、
自嘲した次第です。
キャップ被り洋装の案山子に目が・・・
夜でしたら 不気味さを感じますが・・・
明るい時の歩行は、 大丈夫で一体 一体立ち止り
個性の違う案山子がユニークで昔の案山子と違って
思わず ニンマリでした。
極一部の画像です。
Ｐ．Ｓ．
圧迫骨折を患ってから 週１＜ボナロン・・ゼリー＞
今朝服用日。
何としても骨密度を増やさなければ・・・
カルシューム摂取に必死の毎日です。
＜オートミール＞
って・・・私知らなかったのですが
体が喜ぶメリット
食物繊維が豊富 コレステロールを減らす
血糖値の急上昇を抑える 貧血予防や骨の強化に
疲労回復 良質なたんぱく質が摂れる
地元の某ドラックストアで買ってきました。
続けてみようと思います。
