腰痛がひどくて・・・岩盤浴

腰痛がひどくて整形外科に行ったけど・・・

はっきりした原因はわからないみたい～

レントゲンによると一部骨と骨の隙間が狭い所があるので、

椎間板に負担がかかっているからかも？いう事です。

結局腹筋と背筋を鍛える他ないのかな？

足の付け根もくしゃみしても痛いんだけど・・・

暖かくしたらマシみたいなので・・・岩盤浴通い

しかし、あちこち故障が・・・[E:coldsweats01]

毎日美味しいもの食べて好きな事して楽しく生きよう～と！！

（HPより拝借↓こんな感じです）

今日の土佐ちゃん

[E:dog]今からブルちゃんが来るの・・・

待ちどおしぃなぁ～

早く会いたいの[E:eye]

スタイルプラスパワージューサー

スタイルプラスパワージューサーを買ってから～

毎日続いてます・・・手作り生ジュース

好評です！美味しいですよぉ～

今日はりんご・オレンジ・キャベツ・ほうれん草・レモン・人参

確かにこんな沢山食べれないけど、ジュースだといただけますね。

いろいろ研究中です、搾りカスは冷凍にしてカレーが一番簡単かな？

ボジョレー・ヌーボー

ボジョレー・ヌーボー



[E:wine]今日飲みました。

良い香りで酸味があって・・・綺麗な色

う～ん、でも私はやっぱり白ワインが大好き[E:heart]

体には赤ワインが良いとか？

またいろいろ飲んでみますね。

Ps　[E:ear]耳が聞こえにくかったのは
治まりました～[E:hospital]病院に行く前に・・・
なんだったのかな？　でも良かったぁ[E:up]

土佐ちゃん・・・お手が・・・

[E:paper]お手が出来るようになりました。

すぐに横に寝に来ます。 可愛いぃ～可愛いぃ～[E:happy01]