気になってた鼾を確認した(;'∀')

好きなブロガーさんの記事に
スリープ・マイスターというアプリの話が載っていた

スリープマイスターとは　枕元にiPhoneを置いて寝るだけで、自分の睡眠時間や眠りの深さなどを計測してくれるアプリ
だそうだ

そして　このアプリには録音機能がついているので
かねてから気になっていた　鼾について録音してみた

ＮＥＷを押すと　鼾が流れてきた
初めて自分の鼾を聞いた
恥ずかしい

細やかに録音されている
時間が短いのは咳込んだ時の様子が多いが、長いのはほとんど鼾だった

鼾以外にもいろいろ記録されていた

いつも　ぎりぎりまで起きているのだが

ベッドに入ってから　寝つくまでの時間が　５分というのは素晴らしいのだろうか

そして　翌日のグラフ

なかなか　きれいなグラフになっている