今日は職場の健康診断がありました。
とりあえず ここ一週間は規則正しく健康な生活を心がけて・・・・・で 終わったので
今夜は なんか脂っこいくて 味が濃いくて・・・・・な ものが食べたい！！
もちろん お酒も・・・・・
ワインはアルマグロ！変な名前と思っていたら 地名らしいですね
いつか 行けたら良いなと思いつつ おいしいので幸せです。
最近調子に乗ってる
おくらを添えて・・・・・
ガソリンを入れて ついでに 洗車です。
といっても 機械が洗ってくれるので 私は じぃーーーーーっとしているだけですが・・・・・
洗車後は 一応 拭きあげて さらに ふくぴかで拭きました。
踊れないので 静かにもくもくとです。 暑すぎず寒すぎずいい天候です(^o^)/
きれいになると 嬉しいものです。 どこへ 行こうかな？？
で・・・・・・・・
今日は さらに 練習場へ行きました。
練習場でも ドライバーは転がっていました。 これって ぜったい ピッチングの方が遠くまで飛ぶよな～と思いながら・・・・・・
きれいな空が広がっています。白い雲と飛行機がすてきですが・・・・・
この 飛行機もずっと高いところを飛んでいるから いいのでしょうね！！ 普段はあんまり見ないしね。
そんな いい日なのに 腰が痛くて・・・・・真面目にお仕事をしているからでしょうか？？
腰痛には 腰を温めるのがいい！？という 自分の思い込みで よし！！と気合いを入れて 岩盤浴です。ここなら 低周波の電気風呂もあるし なかなかよさそうじゃん！
とじっくり 取り組んできました。といっても 寝転んでるだけ～なのですが・・・・・
でも お～ 腰が軽くなったような気が！すっきりです。
TVの影響で やっぱり TVって見てないようで見てるんですね・・・・・
トマトの甘酢漬けを作ってみました。
作るというか 何だろう？？ とにかく 超簡単でした。
使うのは 「カンタンいろいろつかえま酢」というもの！
ほんと なんでも お手軽な世の中になりましたね☆☆☆
今 冷蔵庫で漬かっています！！ 半日ほどでOKらしいので 夕食が今から楽しみです。
久しぶりにお弁当を作りました。
一切れ１００円の鮭と生姜焼きにしようと思ってたら生姜がなくて ただ甘辛く煮ただけの豚肉と玉子焼きとマカロニサラダとおにぎりです。
お弁当って なんか嬉しくなりますね(^o^)/
どこで食べようかな？？誰と食べようかな？？そっちの方がご馳走かもですね。
で 今日は 動物園に行ってきました。