春のお手入れ

冬から春に向けて、
気温や日差しなどが変わると共に、
体の代謝や紫外線量なども変わってきます。

つい暖かくなったのを良いことに
薄着になりすぎて体調を壊したりした記憶はありませんか？

徐々に身体を慣らしてゆきましょう。
春から初夏のうちは、気温の変化も意外と激しいもの。

マッサージに使うオイルなども徐々に
さらっとしたものに変えてゆくと良いでしょう♪