ぼけぼけですみません。苦笑
くるみがベロを出していたので、
慌ててスマホを持ったので、焦りが手に出てしまった感じです。
実際はこの何倍も可愛いかったんよ～！！
ぼけぼけ写真では伝わらないのが残念～！！
くるみちゃん、ママたんと一緒で写真写り悪いもんね。苦笑
相変わらず時間があればポケモンソードをプレイしています。
いい年したおばさんですが必死です～
相変わらず時間があればポケモンソードをプレイしています。
相変わらず時間があればポケモンソードをプレイしています。
いやぁ、すっかり更新せずに放置してました。
と言うのも早速「あつ森」に飽きたので、
「ポケモンソード」をプレイしていました。
じゃん！！
どうぶつの森・・・
今まで「おい森」、「とび森」とプレイしましたが、
それぞれ、２～３年は遊んでました。
もちろん「あつ森」も遊べると思っていたら・・・
半年で飽きちゃいました。苦笑ｗｗ
ポケモンもそれなりにプレイしているので、
ついソードを買っちゃいましたｖ
っで、やっぱり面白いので更新せずに遊んでました。
今、このレベルです。
（もともと下手なので、、、）
ＸＹとサンムーンも持っているのですが、
ＸＹとサンムーンも持っているのですが、
今作のソードシールドの方が面白く感じます。
とまぁ、ちまちまゲットして育ててジム戦やってます。
あつ森・・・どうしようかな。
ちなみにくるみは元気です＾＾
うーん、ちょっと見づらいですかね？
ベッド下にくるみがいますｖ
猫ちゃんあるあるなんですが、
季節を通して色んな場所で寝ると思うのですが、
夏～秋はベッド下が好きみたいです。
朝ご飯を食べて、物足りない時は背後霊のように、
付きまとわれますが、満足するとベッド下に行きます。
それを見て、「満足したね」って思うのです。
（分かりやすいです）
でも、ベッド下からそろそろ変わるかな？
朝晩めっきり寒くなってきたので、場所が変わると思います。
くるみちゃん、今度はどこで寝るの？
ところで明日、何を着ればいいのかな？
11月の気温らしいよ。（大阪）
これは一昨日のくるみ。
なにやらベッドの上が気になる？
あら、ママたんの声が聞こえたん？
ベッドの上にはねぇ～
ピカチュウがいました～～
（足元から撮ったので、随分ぷっくりしてる、笑）
最近、朝方が冷えるので乗せてみました＾＾
最近、朝方が冷えるので乗せてみました＾＾
寝る時はちょうどいい気温なんだけど、
起きる頃（6時半）、膝から下が冷えてます。
ただでさえ末端冷え性で、足の指がつるので、
冷えは大敵です。
冬は電気敷毛布敷いています。
とは言ってもまだ10月。。。
冬のベッドメイキングにするには早いし、
冷えるのは朝だけだし、って事でピカチュウ。笑
まぁ、気分ですよ、気分。
黄色だし、暖かそうだしね。
あら、いつの間にかくるみの話しから
私の話しになってる。苦笑ｗｗ
ま、こんな日もあるよね～
去年の夏（2019年7月）にくるみが調子悪くなって入院しました。
それに合わせて糖質制限ダイエットを始めました。
食べられなくなり自然とダイエットになりました。
と言っても元々標準体重よりも軽かったので、
更に落ちた・・・という感じです。
糖質制限で大変なのは「満足感を得る」事にありました。
おかずばかり食べても満足感がなく、続きません。
ご飯の代わりが必要です。
パンの代わりが必要です。
ご飯の代わりに選んだのは「厚揚げ」。
パンの代わりに選んだのは「ローソンの低糖質パン」。
とにかく何にでも厚揚げを入れて食べてました。
厚揚げは冷凍出来ないし、日持ちがしないので、
しょっちゅう買ってましたね。
低糖質のパンはローソンが一番美味しかったです。
パンを食べた～！！って満足感が得られます。
そんなこんなで2019年7月スタート時は、
171cm 60.3kg だった体重が、
171cm 51.25kg になりました。
24歳の体重に戻りました。（体型は違いますが）
いやぁ、55kg切った時にかなり満足しましたし、
53kg切った時は、糖質制限止めました。
それなのに、ここまで落ちました。
今は米もパンも麺類も食べています。
ただ一つ気をつけているのは、
夜は糖質のあるものを食べないって事ぐらいです。
それ以外は何もしていません。
さすがにこれ以上落ちるとしんどくなるので、
落ちないように気をつけています。
まぁ、昔の体重に戻り嬉しいのですが、
服がまったく合わなくなりました。苦笑
バッグも肩から落ちます。笑ｗｗ
糖質は出来るだけ取らないようにして、
タンパク質を意識して摂る。
今はこの食生活をしています。