モカの不思議日記

不思議な体験や、施術の記録、遊びなどを書いていきます。

71. 2024年

2024-03-12 01:20:43 | 日記
大分お休みをしてしまいました。
お久しぶりですが、またどうぞ宜しくお願い致します。

中学の頃からトレーニングを始め、高校、大学とウエイトトレーニングに没頭しました。
ウエイトトレーニングをしていて、自分はウエイトリフティングがしたいのか、ボディビルがしたいのか悩んだ時期がありました。どちらつかずのまま、火、木、土はひたすらにトレーニングに励みました。月、水、金は水泳をしました。日曜日はお休みです。
友人が水球部を作ると参加を求められ、月、水の朝は水球の練習にも参加しました。
溜まるのは疲労です。腰を痛めてしまいました。しかも重いバーベルをかついだ状態で、かなり激しくやりました。
腰の骨が「ずれた」と感じました。ひどいぎっくり腰です。
ジムで顔見知りの先生に、カイロプラクティックを紹介して頂き、通いました。
これがこの業界に入るきっかけになりました。
実際は大学を卒業し、一度はフィットネス業界の方向を向きましたが違うと感じ、カイロプラクティックを学びました。
通学中、人体には目に見えない何かが関係している気がし、更に自らも体験した事で、「気がする」は、「確信」に変わりました。
卒業後に整体院に就職すると、偶然気功の先生と入職が重なり、興味からお話を伺うとその方の師匠を紹介して頂けました。
詳しくはヒーリングと言い、目に見えないもの=エネルギーを扱い、癒すというものでした。
広辞苑では、目に見えないものの総称を「気」と呼ぶそうですが、こちらでは気はエネルギーの内の一種という事でした。
毎月自らの調整に通い、後に他人への施術も学びました。
現在は、カイロプラクティックで背骨を、その他の整体法で筋肉を、そして身体のエネルギーの流れを正常に近づけるという療法に落ち着きました。

長年行っているトレーニングは、身体の強化のみならず、老化防止、痴呆、鬱や喘息にも良い事を学びました。
高校の頃、仕事として考えた、ライフセーバーや消防士といった、人を助ける事にも繋がったようにも思います。

そして、痛めた身体や不調への施術だけでなく、整体とトレーニングの経験から、痛めない為の、ずっと使える身体、そしてシェイプアップ効果も含めた身体づくりを伝えたいと、効率の良いものを、無理なく出来るように工夫をして、施術にみえる方や、頼まれた方にお伝えしています。

カイロプラクティックは、エネルギーの流れを正常に戻してゆくヒーリングとの相性が良く、背骨を調整する事で、エネルギーも流れやすくなり、整体の結果の持続にもつながります。

骨格を正しい位置に定めているのは主に筋肉で、前後左右その他のバランスが釣り合わなければ、どこかに不調が生じます。
前述の鬱や喘息も、それぞれに関係した筋肉の不調が原因であるという研究結果も出ており、その先生の講義にも参加して直接伺ってきました。

今までに気功や他のヒーリングにもいくつかまわり、施術も受けて来ましたが、現在習っている流派は極めて稀で、かつ優秀な事は、この20数年間でよくわかりました。
これから更に、身体のケア、老化やケガの予防に役立てて、なるべく治療に通わなくてよい身体づくりのお役に立てたら良いと思います。

自然と共に、健やかに、元気に、笑顔で過ごせる事は、何にも勝る幸せではないでしょうか。



70. 最高のもの

2023-09-08 02:29:32 | 日記
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本日は最強のエネルギーをお伝え致します。

それは、優しさです。
優しさのエネルギーは、数あるエネルギーの中でも最も強いとされています。

これは私がエネルギーについて学び始めた、およそ20年前に姉弟子から聞いた話しです。

人の七情もエネルギーです。
人は霊長類。霊の長と書き、人にはその責任があります。

人が作る感情のエネルギーの中でも、優しさが最も強いというわけです。

そして感謝。
感謝を忘れずに。
感謝が出来る環境にいられる事に感謝し、優しい気持ちでいられる事に感謝します。

両親が亡くなり、今は毎日彼らに感謝をしています。育ててくれた事に感謝し、彼らに返せない恩を誰かに返します。





69. 一病息災

2023-08-22 13:59:13 | 日記
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今回は病と気持ちのお話しをさせて頂きます。

無病息災と言う言葉がありますが、健康で元気な様という事で、何よりです。

そして一病息災と言う言葉があり、一つくらい病を持っているくらいの方が、体調に気をつけて良いという事です。

最近、風邪をひきました。
モカは風邪ひかないと言われておりますが、モカも風邪ひきます。

風邪をひきますと、それまでやっていた事は一旦中断となり、症状の回復に努め、弱った体力の為に自分は何て無力でなんだろう、周りにも迷惑をかけて、色々申し訳なかったなと、ある種謙虚になります。
これはいつもは元気でいる為に、気付けない部分に気がつけるチャンスとして非常に有効だと思います。

昔から、病は気からとあり、気とは、気持ち=気の持ちよう=気の使い方が、病には関係があるのではないかと思います。

今回の風邪で、私は周りへの感謝を再認識しました。
やはり感謝は大切です。

周囲への感謝を改めて認識したいと思います。



68. 書き換え

2023-08-20 16:20:28 | 日記
いつもお読み頂き、沢山の応援を頂きましてありがとうございます。

本日はお知らせです。

これまでのブログを読み返し、分かりづらい、表現が悪いなど、違うと感じたものは、随時書き換えをしております。

以前お読み頂きました内容も、より適切と思われるものに更新させて頂く事がございます。どうぞご容赦くださいませ。

67. ニコトレのすすめ ④ バックランジ

2023-08-20 12:43:24 | 日記
いつもお読み頂き、沢山の応援を頂きましてありがとうございます。

本日は久しぶりのニコトレです。

本日は②の踏み台昇降と③のスクワットを合わせた様な効果が期待出来ますバックランジです。

やり方は、両足で自然体に立ちます。
片方の足に体重を乗せ、逆側を大きく後ろの方へ付き、両足でしゃがみます。
初めのうちは、後ろへ出した脚の膝を床に軽くついてから、慣れて来たら膝が床につく手前で戻ります。
立ち上がりながら、後ろに下げた足を元の位置に戻します。
これを左右交互に繰り返します。

どれくらい後ろへ着くかは、まずはお好みで良いと思いますが、気をつけたいのは最初に体重を乗せた脚で身体を支えたまま、逆側で着けるところに着く事です。
後ろへ着いた足に体重が大きく移るようですと、後ろ過ぎます。

コツはそっと行うようにしますと良いです。

そっと行うやり方は、どの種目でも初めて行う方にとって、ケガの防止やフォームの安定化が期待出来ます。是非やってみてください。