月と美容と健康と。

ラジオで聴いたお話ですが

月の満ち欠けが人間のバイオリズムに影響する説があるのだそうです

■満月になると人は吸収しやすくなる
■新月は新しい事を始めるのに適している ⇒ ダイエット開始日に適している

・・・ナルホド　　そこで思いだした事が。。。


某ホットヨガ店で
ベリーダンスプログラムを発見。
ベリーダンスといえば 官能的魅惑的アラブのダンスということで有名ですが
美容と健康にも効果があるのだそうです。

女子達の間で最近人気がでている理由もやはり 【ダイエット効果】

腹部筋力と柔軟性を強化するベリーダンス。
おなか周りをスッキリさせる効果的方法のひとつとか。


・・・つまり　
ウエストのくびれをつくる近道 ブラボー！


非常に魅力的。
後輩と共に 只今 参加前向き検討中。


Ｍ　 『露出はチョット恥ずかしいけど、女子しかいない教室だし まぁいいか♪』

後輩 『教室では 出さなくて大丈夫ですよータブン　Ｔシャツとジャージですよーキット』

・・そーよねー(*^^*)(*^^*)　

新月からですかね やっぱり
お月さま・・・クビレガホシイデス