ドクターY’sクラブ通信
2014年4月19日に「ドクターにしやま由美式ダイエットプレート」第2回セミナーが行われました。
今回は、セミナーと日本料理とのコラボレーション。
健康になる食事方法を学んだ後、皆様と共に特別にオーダーをした日本料理を食しました。
日本料理のメニューは写真をご覧下さい。
セミナー、ドクターY’sクラブに関するお問い合わせは、tel:052-219-5252までお願いいたします。
安心と信頼、丁寧な
美容外科・美容皮膚科・形成外科・皮膚科
の診療予約は下記まで
ドクターY’sクラブ通信
2014年4月19日に「ドクターにしやま由美式ダイエットプレート」第2回セミナーが行われました。
今回は、セミナーとヘルシー料理とのコラボレーション。 健康になる食事方法を学んだ後、皆様と共に特別にオーダーをした日本料理を食しました。
健康と食生活、美容に興味のある男女の参加者の皆様と、様々なことをお話をすることができました。
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安心と信頼、丁寧な名古屋の美容外科・美容皮膚科・形成外科・皮膚科の診療予約は下記まで
愛知県名古屋市中区栄３－１４－１３ ドトール名古屋栄ビル ５階
TEL:052-242-3535 11:00～20:00
Nishiyama Keiseigeka Hifuka Clinic (にしやま形成外科皮フ科クリニック)
DOTOUR NAGOYA SAKE BUILDING 5F
3-14-13,Sakae Naka-ku Nagoya,JAPAN
TEL:052-242-3535
Opening Times:11am -19pm
にしやま由美皮フ科クリニック
愛知県名古屋市中区栄１－３－３名古屋ヒルトンプラザ内
TEL:052-219-5252 11:00～20:00
Nishiyama Yumi Hifuka Clinic (にしやま由美皮フ科クリニック)
NAGOYA HILTON PLAZA B1
1-3-3,Sakae Naka-ku Nagoya,JAPAN
TEL:052-219-5252
Opening Times:11am -19pm
http://momohime-medical.com
■第２回にしやま由美式ダイエットプレートセミナー■ のお知らせ
ドクター西山由美の栄養セミナーと懐石料理コース（7品）を食すライブイベントは、おかげさまで申し込み多数のため満席となりましたのでご案内させていただきます。
【定員】36名 満員御礼
【日時】2014年４月19日（土）18：30～21：00
【時間】セミナー18：30～ 懐石20：00頃～
（セミナー修了後、ウィンク愛知からクロスコートタワーに徒歩で移動します。）
【セミナー】ウィンク愛知 1306会議室（13階）
http://www.winc-aichi.jp/access/
【懐石料理】：竜むら（クロスコートタワーB1F）
http://www.tatsumura.com/shop_info/index.html
【主催】 ドクターＹ’ｓクラブ、ドクターＹ’ｓキッチン、株式会社 メディカルエージェンシー
【懐石料理のメニュー】
先附け：織部胡麻豆腐、ラディシュ、とんぶり
お造り：天然魚の新茶〆、泡醤油
焼物：福子加薬焼き、トマトワイン煮
羹物：翆雨蒸し、車海老、小椎茸、雲丹
揚げ物：浅利と押し麦の春巻き、小松菜塩
合鉢：桜海老・ウルイお浸し、素麺
甘味：筍の丸、甜菜糖
（アルコール・ソフトドリンク等をご希望の方は、当日に別オーダーできます♪）
多くの皆様にお申込みを頂き誠にありがとうございます。お申込みいただきましたお客様には、当日のご来場を心よりお待ちしております。
次回の日程につきましては、決まり次第お知らせいたします。
ドクターにしやま由美セミナー、ドクターＹ’ｓクラブ入会に関するお問い合わせは、
052-219-5252・052-242-3535 担当：近藤まで
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＼＼ドクター西山由美の栄養セミナーとにしやま由美式ダイエットプレート懐石料理コース（7品）を食すイベント／／
定員／２６名
日時／2014年４月19日（土）18：30～21：00
場所／セミナー：ウィンク愛知 1306会議室（13階）http://www.winc-aichi.jp/access/
懐石料理：竜むら（クロスコートタワーB1F）
http://www.tatsumura.com/shop_info/index.html
料金／会員6000円（税別）非会員8000円（税別）
★─ ドクターY'sクラブ News ─────────────────★
第1回目は、2014年1月23日に開催されました。このイベントが大変好評であったため第2回目を下記に日程にて開催いたします。
前回は、美と健康に興味のある方が多数お集まりになり、和気あいあいとした雰囲気の中イベントは行われました。
後日、その印象をお聞きすると、先生のお話がとても参考になり、もう一度詳しく聞いてみたいと多数のご要望が寄せられました。
今回は前半をセミナー形式にして、しっかりと皆様にその理論をお伝えし日常生活に活かしていただけるようにと考えています。
また、今回のお料理は「竜むら」さんに特別にお願いして「にしやま由美式ダイエットプレート」を懐石仕立てで皆様に楽しんで頂こうと思います。
セミナーに関するお問い合わせ・ご予約／052-219-5252、052-242-3535 担当：近藤
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2014年1月30日 MID-FM761で「西山 由美」がゲスト出演し収録しました。
番組は、加藤千佳さんの「Bienvenue au Marché」です。
健康と栄養、美について熱く語りました。
私は、２つのクリニックでは栄養外来を行っています。赤ちゃんから８０代まで患者さんが通院されています。
アトピー性皮膚炎や花粉症・アレルギー疾患、ニキビや炎症性病変、高血圧や高脂血症の改善と薬を中止したい、糖尿病の改善、不妊治療の悩み、うつ病や不安神経症、上がり症・緊張症、疲れているので元気になりたい、
認知症、生理不順、不眠症、メニエール、妊婦・授乳期の女性の栄養、更年期障害、痩せたい、美肌を手に入れたい、仕事の能力をアップしたい、イライラを改善したい、
成績を上げたい学生、落ち着きのない子供などなど、本当にいろいろな訴えを持った方がご相談に来られます。
身体を作っているのは栄養素です。栄養療法で正しい方向に導き身体を細胞から健康にすることで治療しています。
健康長寿を目指すといっても人生の楽しみをすべて我慢していては楽しくありません。
ストレスで病気になっては何のための我慢かわかりませんし、不満な食事の中に健康長寿の答えがあるとも思えません。できるだけ我慢せず、身体に必要な栄養素を摂りながら食材をうまく使って食事を楽しみ「糖化」のリスクを小さくする。
これが食事の正しい摂り方であり「健康と長寿を実現する食事の正解」です。それが、まさに「時計回り食べ」です。今日から皆さんもぜひ実践して健康長寿を手に入れてください。
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Dr.にしやま由美の「ダイエットプレート」セミナーを行いました。
中日健康フェア2013（スパイラルタワー15Fにて）
2013年9月8日（日曜日）13:30-14:30
約50名の方が来場され、熱心な聴講をされていました。
皆様、本当にありがとうございました。
このセミナーでは、栄養素や身体のエネルギーはどのように作られるのかといった基礎栄養学からダイエットプレート、またマイナスの栄養学であるファスティングまで詳しく説明をしました。
そのなかでも、ダイエットプレートとは、血糖値を急激に上げないように配慮をしながら楽しく食事をしていただくために、私が開発した独自の方法です。
大きめの丸いプレート用意して、野菜から順番に食材を少しずつ６~9品目並べます。そして、単純に時計回りに食べるだけです。このような簡単な方法で、身体が健康になりダイエットにも有効なのです。最も大きなポイントは何を食べるか、どう食べるかです。
食べ物には食べ合わせや食べる順番・調理法などにより体内での吸収や利用のされ方が変わってきます。
ダイエットにおいては血糖調整がとても大切ですが、実は美肌を維持するにも重要な意味を持ち美肌作りのカギとなります。また、妊娠体質にも血糖調整は欠かせません。
血糖を急激に上げ無い食べ方を身につけると、外食やお弁当にも応用になります。
詳細は”美女のスイッチ”を読んでいただけたらと思います。
不妊症、身体の栄養状態、不定愁訴、癌体質、精神不安のある方、またアレルギー疾患でお悩みの方など「栄養医学療法」「フードアレルギー検査」「毛髪ミネラル検査」など一度検討されることをお勧めします。
栄養医学療法は、お薬を使わず身体を健康にする根本治療として心からお勧めをいたします。
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中日健康フェア2013においてセミナーを開催します。
○演題名：「Dr.にしやま由美のダイエットプレートセミナー」
ー時計回りに食べると細胞から元気でキレイになる－
○講演者：西山 由美（にしやま由美皮フ科クリニック院長）
○講演内容：時計回りに食べると細胞から元気・キレイになる「ダイエットプレート」の紹介や女性の生涯と食べ物との関わりをレクチャー。
○講演日時：2013年9月8日日曜日13:30～14:30
○名古屋医専 総合校舎 スパイラルタワーズ 15F
○事前応募制のため下記からエントリーをお願いします。
http://iryou.chunichi.co.jp/kikaku/kenkonet/lecture8.html
http://ami-net.jp/
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名古屋シティリビングサマーフェスタ2013が7月17日に行われました。
ステージイベントでは、にしやま由美皮フ科クリニック・院長：西山 由美の「食べてキレイになるダイエット」のトークショーの写真です。
○お肌を見れば身体の内面がわかってしまうの？
食事をしているのですが、摂取している栄養素が不足していたり偏っていたりするものですから新型栄養失調と呼ばれる方がたくさん見えます。
悪い食生活を続けることは、将来色々な病気の原因になります。まずは、身体の中からキレイにしないと美肌は手に入れられないのです。
○食事を整えることは大切なのですね？
食事は空腹を満たすために食べるのではなく、身体の100兆個の細胞に栄養素を送り届けて生命活動を維持するのにとても重要なのです。
人間の身体は、水分60％、蛋白質20％、脂質15％、糖質1％、その他で構成されています。このバランスを崩さない食事を摂るようにして下さい。
○実際にどのような食生活をすれば良いの？
最も大きなポイントは、何を食べるか、どう食べるかです。
食べ物には、食べ合わせや食べる順番・調理法などによって体内に吸収や利用のされ方が変わってきます。
私は、「美女のスイッチ」にも書きましたように、時計回りに低GI値の小鉢から一つずつ順番に食べるダイエットプレートを推奨してます。
この方法であれば、たくさん食べているのにどんどん痩せてきますよ。
○ファスティングについても教えて下さい。
食事に気を遣っていても、過食をしてしまったり、有害物質（重金属、添加物、農薬など）も一緒に摂取してしまいます。
時々、身体をリセットしてもう一度正しい栄養素を入れ直す必要があるのではないでしょうか。
ファスティングセミナーは、定期的に行っているので是非お問い合わせ下さい。
2013 シティーサマーフェスタ NAGOYAは、7月17日に終了いたしました。
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Dr.にしやま由美
with
ドン ペリニヨン
ブランドアンバサダー
ロレダーナ・ディ ポルチーア ェ ブルニェーラ
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Dr.Yumi Nishiyama Beauty & Health Seminor Vol.1
「女性のための医食美同源セミナー」
－美容専門女性医師が病気にならずにキレイに生きる秘訣を伝授！－
講師：西山 由美（にしやま由美皮フ科クリニック）
2012.2.9（木） 会場：Cafe & Bar MALKA(カフェアンドバー マルカ）
場所：名古屋市中区栄３丁目27-27
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TCAサイクルやどのようにしてエネルギーが作られるかをスライドで説明しました。
特に女性は、生理などの関連からタンパク質、鉄やミネラルが不足しているので過不足無く食事をすることが大切です。
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太らないためにはGI値の問題や食べる時間、食べる順番が大切であることもお話しました。
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今後セミナーは、2ヶ月に一度美と健康に関するテーマを決めて継続していく予定です。
「美容やお肌についてもっと深く、もっとトータルに考えていただきたい」この気持ちからこのBeauty & Health 教室を企画しました。
こ の教室では、食生活のヒントから食べて太らないダイエットプレートの紹介、日頃のお手入れ法、お肌の老化原因や美肌基礎ケア、メディカルダイエット、メ ディカルな知識に基づくアンチエイジングなどです。「誰でも、『美の素質』は持っています。その素質を磨けば、内側から美はこぼれ落ちます。でも、美肌は 一日にしてならず。コツコツと地道に毎日続けることが大事です」
2012年 Dr.にしやま由美の栄養教室
①2012年4月 美肌作りに欠かせない食べ方と時計遺伝子の関係！
②2012年6月 甘い物断ちと低GI食で太りにくい身体になる！
③2012年8月 腸を整えると免疫力と血液をよくする！
④2012年10月 母体の栄養は、IQ↑のビタミンベビーを作る
⑤2012年12月 食べて太らない”ダイエットプレート”の秘密
開催日；第2日曜（14：00～15：00）定員；１０人/１回 会費；１回￥1050
講師 管理栄養士
2012年 Dr.にしやま由美の美肌・ダイエット教室
⑥2012年5月 洗顔を制するものは美肌を制す！！正しい洗顔方法とは？
⑦2012年7月 自分の肌状態を知る！！自分が目指す肌になるためには？
⑧2012年9月 家庭でできる簡単お手入れで美肌を手に入れる！！
⑨2012年11月 インナービューティーを磨く！！
⑩2013年1月 間違った自己流ダイエットは老化を早める！！
開催日；第2日曜（14：00～15：00）定員；１０人/１回 会費；１回￥1050
講師 メディカルビューティスト
お申し込みは、TEL:052-242-3535までご連絡くださ
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ドクターにしやま由美のキャッチアップセミナーを開催します。
このセミナーは、終了いたしました。
日時：2012年2月9日
会場：カフェアンドバー マルカ （名古屋市中区栄3丁目22-27）
時間：19：00～20：00
会費：500
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ドクターにしやま由美の美肌セミナー」 Vol.4
2006年11月29日ヒルトン名古屋28階の
ウインドーズ・オン・ザ・ワールドで行われた
「ドクターにしやま由美の美肌セミナー」を動画で配信します。
この企画は、ヒルトン名古屋「王朝」とのコラボレートです。
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ドクターにしやま由美の美肌セミナー」 Vol.3
2006年11月29日ヒルトン名古屋28階の
ウインドーズ・オン・ザ・ワールドで行われた
「ドクターにしやま由美の美肌セミナー」を動画で配信します。
この企画は、ヒルトン名古屋「王朝」とのコラボレートです。
安心と信頼、丁寧な
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診療予約は下記まで
ドクターにしやま由美の美肌セミナー」 Vol.２
2006年11月29日ヒルトン名古屋28階の
ウインドーズ・オン・ザ・ワールドで行われた
「ドクターにしやま由美の美肌セミナー」を動画で配信します。
この企画は、ヒルトン名古屋「王朝」とのコラボレートです。
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